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怀孕后吃韭菜会流产吗

来源： 最后更新：22-07-22 12:01:01

怀孕期间，孕妈们的饮食有着很多禁忌，正式因为这样，网上有很多言论，说吃了什么会导致流产，比如说韭菜。那么怀孕后吃韭菜会流产吗？一起来看看吧。

孕妇可以吃韭菜，韭菜不会导致流产！

韭菜营养丰富，水分高热量低，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素，还有粗纤维、硫化物，钙、磷、铁、钾，而且韭菜性温，能够补肾温阳、润肠通便；但是韭菜味辛辣，不易消化，孕期不要多吃，易引发消化不良、肠胃难受，尤其孕晚期，增大的子宫压迫肠胃，经常有烧心的感觉，食用韭菜的话能够加重不适。

其实韭菜的食用也是因人而异的，有些孕妇孕期肠胃不适，吃韭菜会加重不适感，比如叮麻一朋友，孕晚期一点韭菜都不敢吃，吃了烧心；还有些孕妇孕期特别喜欢吃韭菜，比如叮麻自己，整个孕妇都挺喜欢韭菜的，尤其喜欢韭菜馅饼，每次吃两三个，没有任何不适感。所以说，孕期韭菜的食用还得看个人情况。

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据说吃韭菜会导致流产，是真的吗？

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其实韭菜不会导致流产的，除非肠胃不适还大量食用韭菜，导致肠胃不适加重，造成呕吐、腹泻严重，从而导致本来不太稳定的胎儿出现流产情况。

不过孕妇有收缩作用，有网友反应说，自己吃了七八个韭菜水饺，然后宫缩频繁进了医院；所以说孕妇吃韭菜的时候，一定要注意有没有不适的情况，一次性少吃一些试试，不要一口气吃太多。我觉得孕妇还是别吃韭菜吧，我就是不太相信才让我妈给我韭菜素三鲜包子，因为太好吃了所以吃了7个包子（晚饭）当天晚上宫缩频繁住进了医院（24周），快生的孕妇估计10分钟左右宫缩一次，我严重到2分钟一次

孕期韭菜应该怎么吃？

孕期食用韭菜是有要求的，比如韭菜辛辣，不要生吃，会加重肠胃不适感；韭菜粗纤维太多，不易消化，所以吃的时候要煮烂，比如韭菜水饺、韭菜馅饼，火候稍微大一些，能减轻不适感；选择韭菜的时候，选择嫩一些的，尽量不要单独吃，而是搭配猪肉、虾仁、鸡蛋一起食用。

标签: 韭菜  孕妇  孕期  吃了  肠胃  

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