怀孕后孕妈在饮食上禁忌这么多是怎么回事

来源：最后更新：22-07-13 03:00:47

导读： 怀孕后，我们都知道孕妈们在饮食上有些很多注意事项。那么问题来了，怀孕后孕妈在饮食上禁忌这么多是怎么

怀孕后，我们都知道孕妈们在饮食上有些很多注意事项。那么问题来了，怀孕后孕妈在饮食上禁忌这么多是怎么回事？一起来看看吧。

想象大多数都是美好的，不然也就失去了意义。就像我怀孕之前想象自己的孕期生活肯定是吃香喝辣，无所顾忌，全家都以伺候我为主要目标，以分担我的家庭工作为次要目标。结果呢，怀孕后和怀孕前没什么两样。

怀孕前需要做的家务，怀孕后是少了一些，但是也没办法完全当甩手掌柜，就连我在医院的表妹都说让我在家的时候做些力所能及的家务，不要一直歇着对自己和胎儿都不好。

这我也就忍了，最不能忍的就是怀孕后怎么就限制了我的吃饭自由？这也不可以，那也不能吃，不是对自己不好就是对胎儿不好。

怀孕初期的孕吐有多少，怀过孕的姐妹应该都懂。没有孕吐过的姐妹就坐下不要说话了，你们十分令人羡慕。孕吐的时候别说吃饭了，就是喝口水都觉得反胃，有多少姐妹在这个时期不能好好吃饭，体重疯狂下降。

所以当脑海中突然冒出来一个食物特别想吃，是多么的不容易。结果就有人在旁边拦着你，说不行呀，不能吃啊，吃了对身体不好啊，你想想肚子里的孩子啊。

说得就是我老公！站着说话不腰疼，我那时候每天因为孕吐胃里和嗓子眼总是觉得火烧火烧的，以至于一改以前爱喝热水的习惯，改成喝凉白开，后来更是特别想吃冰淇淋。本来老公对我不喝热水就有点意见，一听我想吃冰淇淋更是炸毛，还给我婆婆和老妈打小报告。让两位老人家轮番给我打电话叮嘱我可不能吃冰淇淋，不光冰淇淋，凉的食物都不能吃。

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这个家没有一个人站在我这边，只能找小姐妹吐槽。小姐妹说她特别懂，她说她怀孕那会儿是冬天，别说冰淇淋了，就是吃个苹果，都要拿热水泡泡才给她吃。也是真的发现了，自从怀孕之后，在饮食忌口名单上有一个可以涵盖很多事物的分类，凉的。

但是我们经常说的这个食物太凉，这个“凉”其实有两种含义，一个就是温度上面的凉，比如说我想吃不能吃的冰淇淋、冰水、冰镇饮料。

还有一种含义是来自中医的。中医根据“性”将食物根据寒、凉、温、热不同性质进行分类（这段来自某百科）。冰淇淋这类的肯定会归到“凉”甚至是“寒”这个分类，而有些温度也不低的食物，因为这个性质会被划分到“寒凉”的分类，比如说香蕉、苦瓜、木耳、大闸蟹等。

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我们家老人都挺信中医的这些理论，所以怀孕后我不光连冰淇淋被禁止，就是想吃个香蕉也不允许，因为太“凉”了。

说到底，为什么不允许孕妇吃凉的食物呢？不管是哪种含义的凉，为什么都是禁止呢？那就先来看一看孕妇吃下这些凉凉的食物会带来什么。先要明确一点，日常生活中可以吃到的食物，一吃就流产，现在还仅仅存在于电视剧里。

经常能听到案例，说一个孕妇贪嘴吃了大闸蟹然后就流产了，因为大闸蟹大寒，孕妇吃了就会流产。大闸蟹要真的厉害，有些女性想要做流产都不用去医院，吃几个大闸蟹就行了。

不管是温度低的冰淇淋，还是据说大寒的大闸蟹，吃进肚子里之后，可能会有的情况就是拉肚子。普通人拉肚子还可以吃药，但是孕妇比较特殊，不能随便用药，而且拉肚子情况比较严重，就容易出现宫缩，影响到胎宝宝的健康。因为怀孕后孕妈的肠胃都会发生一些变化，变得比较敏感脆弱，所以可能会增加吃坏肚子的几率。

但是也并不是说这些食物孕妈碰都不能碰，一碰孩子就会掉了。还是应该根据自己的身体情况进行判断，不要羡慕有些孕妈什么都能吃毫无顾忌，也不要太多小心翼翼什么都不敢吃错过了营养。

只要自己身体受得了，那就什么都能吃。要知道其实在医生那里，真正孕妈碰都不能碰的东西，只有烟酒和药物。没有什么别的特殊情况，孕妈其实可以吃一切她们想吃的食物。

所以那时候虽然全家拦着我吃冰淇淋，但我还是会偷偷买着吃，大宝生下来也健健康康的。所以面对过来人或者大家都经常说得一些孕期禁忌，最重要的孕妈还是有一个自己的判断，对于自己来说，究竟是吃了这个冰淇淋好还是不吃的好。