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怀孕后不适合孕妈喝的饮品有哪些

来源： 最后更新：22-07-12 03:00:12

怀孕期间，孕妈们在饮食方面需要注意的事情有很多。下面就来说说喝的，那么怀孕后不适合孕妈喝的饮品有哪些？一起来看看吧。

在怀孕期间，孕妇有很多情况需要注意。

饮食起居，任何一样忽视了都B不行。

孕妈妈在怀孕的期间要经常喝水，但是不是所有的水都可以喝的，因为水对孕妇来说是很重要的。

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这四种水，孕妈妈不要喝！

不要喝碳酸饮料

很多的人都喜欢喝碳酸饮料，特别是在夏天的时候喝一杯，就会觉得很舒服。

但是汽水中的磷酸盐进入肠道后就会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。

孕妇如果饮用大量的汽水就会消耗一些铁质，会导致贫血。

特别是可乐类的饮料其中所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良的影响。

不喝冰水

太冷的水会使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀或者是消化不良的情况。

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如果胎儿被冷刺激会感到敏感，使得胎儿躁动不安。

所以孕妇应该要多喝些温开水，或者是凉开水也可以，只要不是放在冰箱里放时间太久就好。

不要喝久沸或反复煮沸的开水

孕妈妈不要喝久沸或反复煮沸的开水，例如大锅炉里的水。

因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。

喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白，从而引起血液中毒。

不宜喝浓茶

浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。

孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，引起孕期贫血或贫血治疗困难。

最适合喝的是白开水

其实，对于孕妈妈喝水来说，白开水就是最好的选择。

只要选择自来水烧开就行，自来水中含有很多人体所需的微量元素。

不仅可以帮助孕妈妈调理肠胃，也更有利于对矿物质的吸收。

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