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孕妇吃百合的坏处

来源： 最后更新：22-06-13 03:01:28

腹泻

百合含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用能促进肠道蠕动，加快食物消化吸收，有通畅润便的作用。但若是吃太多，比如天天吃，就会可能因摄入过多的膳食纤维而出现腹痛、腹泻的情况。且百合性寒，吃太多还会导致孕妇脾胃虚寒，影响身体健康。

另外，百合和羊肉同吃，也可能导致腹泻。

腹胀

百合的淀粉含量丰富，孕妇吃太多百合摄入的淀粉多不能完全消化吸收，吸水后就会使肚子胀，出现腹胀的情况，引起身体不适。

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过敏

百合也是一种过敏原，对百合过敏孕妇食用百合后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状，对健康不利。

标签: 百合  孕妇  坏处  太多  膳食  

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孕妇吃百合怎么吃最有营养

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