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火参果孕妇能不能吃

来源： 最后更新：22-06-13 03:00:32

火参果孕妇能不能吃

能吃。

火参果果肉细腻、多汁，有很高的营养价值，特别是含量丰富的维生素C和植物纤维，孕妇适量食用有美容、瘦身的功效。另外，火参果含有的维生素有健心活血的功效，孕妇适量的食用能促进血液流通，有预防血管疾病的作用。所以，孕妇是能吃火参果的。

孕妇吃火参果的注意事项

1、火参果有一定的寒性，孕妇吃太多会导致脾胃虚寒，从而出现腹泻等问题。

2、孕妇吃火参果的时候应尽量避免高油高温烹饪过久的方式，这不仅会破坏其含有的维生素，还可能出现上火、消化不良等不适。

3、过敏体质的孕妇应避免吃火参果，以免出现过敏反应。

火参果怎么吃

蜂蜜火参果

材料：火参果、蜂蜜。

做法：火参果先用清水洗净，并对半切开，然后将其内里类似黄瓜瓣一样的籽用勺子挖出来放在碗里或杯子里装好，然后加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。

辣酱火参果

材料：辣椒酱、火参果。

做法：先将火参果洗净、切开，并将里面的东西挖出来放入杯子中，然后根据个人口味加入辣椒酱调味即可。

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