当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

鲈鱼蒸多久才可以吃

来源： 最后更新：22-05-23 03:01:29

鲈鱼蒸多久才可以吃

鲈鱼蒸多久应根据鲈鱼的大小而定。

一般情况下，一斤左右的鲈鱼清蒸12分钟左右最好，相应的小些的鲈鱼蒸的时间就要短些，而更大则增加蒸的时间。

提醒：除了鲈鱼的大小外，决定蒸鲈鱼的时间还跟刀工、蒸锅的密封情况和蒸汽流通有关，比如在鲈鱼上改刀切得深一点，并在蒸鱼时在鱼身下垫一根葱段或者筷子，用饭店专用的蒸柜，都能加快蒸鱼的速度。

怎么判断鲈鱼是否蒸熟了

1、筷子擦鱼肚

鲈鱼蒸到设定时间后，揭开锅盖，用筷子插入鱼肚子的部分，如果能够轻松抽出筷子，但是筷子上却没有沾上鱼肉，则说明这鲈鱼蒸的刚刚好，不仅蒸熟了，而且还蒸的非常嫩。

2、看鱼眼睛

揭开锅盖后，发现鱼眼睛已经掉下来了，同样也说明鱼蒸熟了。但是这也是蒸过头的表现，这样的鱼肉吃起来已经有些了老了，下次则应相对的减短时间。

蒸鲈鱼的注意事项

1、锅开后再放鲈鱼

蒸鲈鱼时，应先将蒸锅中的水烧开后再放鲈鱼，这样能够快速将鱼肉蒸熟，并且蒸出来的鱼肉肉质更鲜嫩。

2、放盐注意事项

蒸鲈鱼时可在上锅蒸前就放盐，这样蒸出来的鲈鱼肉更入味，但口感就没那么鲜嫩了。

Empire CMS,phome.net

在鲈鱼蒸熟后再放蒸鱼豉油、生抽等盐的替代品，这样的鲈鱼肉会更鲜嫩，但鱼肉内部可能没有盐味，比较淡，食用时需蘸汤汁一起吃。

清蒸鲈鱼的做法推荐

做法一

食材：鲈鱼、豉油(50 毫升)、料酒(2 茶匙)、蚝油(2 茶匙)、葱段、姜片(5克)、柠檬(1个)、盐、油(适量) 豆豉(少许)。

做法：

1、将鱼处理好，鱼肚里塞葱段和姜片，并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。

2、用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁，和鱼一起蒸10分钟。

3、将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。

做法二

食材：鲈鱼(1条，700克)、精盐(少许)、花生油(40克)、姜丝(15克)、葱(2条)。

做法：

1、将鲈鱼宰好，除内脏，洗净。用盐、生姜丝、花生油，浇入鲈鱼肚内。用葱二三条放在碟底，葱上放鲈鱼。

2、再用猪肉丝、冬菇丝、姜丝和(少许)热盐、酱油、地栗粉搅匀，涂在鱼身上，隔水猛火蒸十分钟，熟后取出原汁一半，加生葱丝及胡椒粉放于鱼上，再烧滚猪油淋上，略加适量酱酒即好。

标签: 鲈鱼  多久  鱼肉  筷子  鱼肚  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/huaiyun/yinshi/13342.html

鲈鱼不能和什么一起吃

网站首页 返回栏目

鲈鱼是发物吗