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孕妇有痛风可以吃海参吗

来源： 最后更新：22-05-19 03:00:30

孕妇有痛风可以吃海参吗

可以吃。

孕妇有痛风饮食上要忌吃含嘌呤高的食物，而海参虽然属于海鲜，但它的嘌呤含量很低，因此孕妇有痛风也能食用。

孕妇有痛风怎么吃海参好

木耳海参汤

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材料：水发黑木耳25克，水发海参175克。调料葱花、姜丝、植物油、盐各适量;香菜、 胡椒粉少许。

做法：

1、水发黑木耳择洗干净，撕成小朵;水发海参去内脏洗净，切丝。

2、锅置火.上，倒植物油烧至七成热，放入葱、姜和胡椒粉炒香，倒入所有材料翻炒均匀，加水大火烧沸后，用小火煮10分钟，最后放入盐、香菜即可。

功效：此食疗嘌呤含量只有9.6毫克，适合痛风患者食用。

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大米海参粥

材料：大米100克、发好的海参50克。

做法：

1、大米淘洗干净;发好的海参洗净，切小块。

2、大米与海参一起放入锅内，加适量清水，煮至粥成。

功效：此食疗嘌呤含量只有20.6毫克，适合痛风患者食用。

孕妇痛风不能吃什么

高嘌呤食物

痛风患者是严禁使用含嘌呤高的食物的，因为嘌呤是会让痛风的症状加深加重的，对于人体的伤害也会很大，因此在平时的饮食习惯上，需要非常的注意这一点。含嘌呤高的食物就有动物的内脏、沙丁鱼、烧烤食物、肉馅等等，这些都是含量比较高的，食用的话容易引起痛风的发作的，比较的危险。

高果糖食物

果糖进入体内后，会被分解为尿酸，而尿酸就是引起痛风发作的主要条件，因此含有大量果糖的食物痛风患者也是要避免食用的，不然的话是会让痛风发作的症状更加的严重的。

饮酒

痛风患者对于酒精饮品的饮用是禁止的，因为酒精饮品进入了身体后，分解以后就会产生乳酸，而乳酸的含量如果的超标的话，是会一直尿酸排出体内的，然后就会引起痛风的发作，因此是需要非常的注意的，而且乙醇也具有促进嘌呤分解的作用，然后嘌呤经过的氧化以后，就会成为尿酸，因此也会让痛风发作的，所以痛风患者是不可以饮用酒精饮品的，什么酒都是不可以喝的。

标签: 痛风  海参  嘌呤  孕妇  尿酸  

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