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孕妇吃葡萄干能降血糖吗

来源： 最后更新：22-04-30 03:00:26

孕妇吃葡萄干能降血糖吗

少量食用能降血糖。

原因分析：

1、葡萄干是一种高纤维食物，食用后糖分在胃内停留的时间就会比较长，血糖就不会快速升高了，有帮助调节血糖水平的作用。

2、葡萄干有很强的饱腹感，孕妇食用后可以减少其他食物的摄入，这也是有利于控制血糖的，还能有效帮助控制卡路里的摄入量。

3、不经特殊加工的葡萄干，晒制而成，无任何添加剂，不含脂肪和胆固醇，其中的糖是一种天然糖，这不同于人工糖，而且作为替代品能够有效减少人工糖的摄入。

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所以，孕妇少量吃葡萄干能降血糖，但食用过多则会使血糖升高了，所以平时一定要控制葡萄干的食用量。

孕妇吃葡萄干降血糖注意事项

1、食用量不宜太多，每天10粒左右即可。

2、孕妇再吃葡萄干之前，应将其洗净后再食用，以免摄入其表面的细菌，引起细菌性腹泻。

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3、服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干，否则极易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

4、葡萄干不能与牛奶、骆驼肉、海鲜等食物一起食用，以免引起身体不适。

糖尿病病人可以吃多少葡萄干

每天不宜超过10粒。

糖尿病人并不是完全不能碰含有糖的食材，他们每天也是需要摄入糖分的，所以吃葡萄干的话，每天吃10粒以内都是可以的，既不伤害身体也满足了食欲。

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