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孕妇吃石榴排胎毒吗

来源： 最后更新：22-04-20 12:00:59

孕妇吃石榴排胎毒吗

孕妇吃石榴不能排胎毒。

胎毒跟准妈妈的内热体质有关，因此要排胎毒可适量多吃清热去火的食物，石榴虽然营养丰富，酸甜多汁，但它并没有清热解毒、降火的功效，且吃多了还容易导致上火，加重内热。所以说孕妇吃石榴不能排胎毒。

提醒：准妈妈们要想排胎毒，饮食方面应清淡，忌吃新辛辣、油腻和煎炸类食物，并且日常在保证蛋白质的充足摄入外，还应适当补充一些维生素和矿物质，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，这样对母胎都有益。

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孕妇吃石榴的好处

预防胎儿脑部受损

在孕早期胎儿发育是最为迅速的时期，神经系统发育和大脑智力发育都是容易受到外界环境的影响，特别是母体的身体健康对胎儿的发育起到至关重要的作用，孕妇食用石榴可以降低胎儿大脑受损几率，帮助胎儿的健康发育。

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促进铁元素吸收

怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的石榴，石榴中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。

缓解早孕反应

石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。另外，石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。

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缓解孕期疲劳

孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。

美容护肤

石榴中含有丰富花青素，能帮助改善准妈妈的皮肤问题。

孕晚期吃什么排胎毒

1、白莲须煮鸡蛋：白莲须15克煮水，煮滚后再小火煮十五分钟左右，然后剥壳鸡蛋，放在里面一起煮，鸡蛋一定要吃完，最后再加点冰糖，每周吃两次。

2、艾叶水煮蛋：锅中加少许艾叶，然后在放入鹅蛋，一起煮开即可，吃蛋喝汤。两周一次或每月一次。

3、白果炖小肚：用白果煲猪小肚，10个白果，2只猪小肚，煲成2碗水，喝下去。

4、莲蓬乌豆汤：一个莲蓬，用手抓乌豆一把，红糖就适量，煲一两碗水喝，孕中期每月喝一二次就可以，晚期的可以二三次。

5、绿豆煲老鸽汤：准备好一只老鸽子，将鸽子处理好(没有老鸽子，可以选择猪肝); 在锅中放入处理好的鸽子和一碗绿豆，加入适量水一起煮，煮两个小时后喝汤即可。每周1次或两周一次。若能加少许陈皮，好味又清热。

标签: 胎毒  石榴  孕妇  胎儿  白果  

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