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孕妇吃板栗炖鸡的好处

来源： 最后更新：22-03-28 03:00:27

促进胎儿发育

板栗炖鸡是一道营养丰富的补品，孕妇适量食用可摄入丰富的蛋白质和氨基酸，为胎儿发育提供营养。

健胃开脾

鸡肉和板栗都是偏温性的食物，归脾、胃经，食用有健脾胃的作用，适合于脾胃比较虚弱、胃口不好的孕妇食用。

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清心安神

板栗炖鸡可以改善头晕、心神不安等症状，有一定的清心安神的作用，适合头晕心悸的孕妇食用。

强健身体

板栗炖鸡的营养物质非常丰富，可以为孕妇提供营养，孕妇食用板栗炖鸡有健身壮骨的作用，还可以帮助骨盆的发育成熟，减轻疲劳感，具有一定的强身健体的作用，而且板栗中还含有丰富的维生素B2，还可以预防孕妇口腔溃疡。

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孕妇吃板栗不能吃什么

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