来源: 最后更新:22-01-22 12:00:20
怀孕初期可以适量吃火锅,但是不要食用过多。因为火锅中的底料含有很多的食品添加剂,吃过多的火锅容易导致孕妇上火,出现口腔溃疡、便秘等不适症状。火锅的食材如果涮煮时间过长会破坏营养成分,若时间过短会有细菌和寄生虫,容易引起孕妇出现肠胃不适。严重时可能会刺激子宫收缩出现先兆流产等意外,所以在怀孕初期不要吃过多的火锅。吃火锅时可以多吃青菜、水果,不要吃过多的肉食。
麻辣锅 ※热量→1800大卡(一人份)(仅汤底)
Empire CMS,phome.net |
※特色→火锅中“热量之王”。
※叮咛→汤底麻辣,料多内脏类、热量高。热量过高(光汤底就有6碗白饭的热量)、油脂过多且刺激性强烈,容易造成肠胃不适。
羊肉炉 ※热量→400大卡(一人份)
※特色→含许多中药材,风味不同于一般火锅
※叮咛→汤底使用米酒,注意勿食用过量。以豆腐乳为沾酱,盐分可观。
韩式锅 ※热量→300大卡(一人份)
※特色→热量较低,一般以海鲜居多
※叮咛→可搭配一碗饭,恰有约600大卡,热量、比例都不错。如伴随‘火烤两吃’应注意烤肉勿摄食过多。
涮涮锅 ※热量→250大卡(一人份)
※特色→热量最低,但火锅料可单盘单点。消费者最容易掌控热量。
※叮咛→虽然消费者最容易掌控热量;相对地,一盘肉一盘肉地叫下来,也很容易过量。
酸菜白肉锅 ※热量→600大卡(一人份)
※特色→使用酸菜与五花肉的火锅,是大陆东北地区的特有锅
※叮咛→五花肉热量、油脂都相当高,需多加注意!
孕早期主要注意身体出现的异常情况,比如腹痛、阴道流血等特殊情况,在医学上主要要除外宫外孕、胚胎停育。一般在孕六周左右,或者如果有腹痛、阴道流血等特殊情况时,要及时做B超检查,以除外宫外孕。
如果B超检查未见宫内孕囊,要检查血HCG,两者相结合,判断宫外孕的可能性并作出处理。如果血HCG超过2500-3000U/L,宫内未见孕囊,一般考虑宫外孕。如果B超看到宫内孕囊,一般诊断宫内孕,要定期产检。但是,如果宫内孕囊持续两周以上未见胎心,或者宫内孕囊平均直径2.5-3cm以上未见胎心,考虑胚胎停育,要清宫,终止妊娠。
标签:
南岳衡山大量游客夜间滞留数小时,景区回应:客流量过大且集中下山致堵车
青岛一高中52岁男班主任酒后查寝猥亵女学生?学校:已被行拘,纪委将介入
女子与两个男人恋爱,怀孕后不知是谁的:发生关系就隔了一个晚上
两北约国家要与日本合作新战机,一北约国家号称要买中国战机……
两百人彻夜搜寻找到石家庄失联十岁男孩,孩子在零下十多度的户外待了一晚
董宇辉粉丝数已突破2000万!东方甄选CFO:新东方的故事总会有个圆满结局
罗永浩“炮轰”东方甄选 罗永浩为什么从新东方辞职
刺杀小说家剧情介绍(刺杀小说家剧情介绍结局)
延禧攻略袁春望介绍 延禧攻略 袁春望身世
“爆火”一年多后,刘畊宏:流量下滑我不焦虑
如何怀上孕 女人吃什么容易怀孕女人如何才能怀上孕?这个问题看似容易,做起来却有些难度,很多夫妻结
2024年徐州寒假放假时间汇总 徐州2020年寒假时间 2023滴滴十元无门槛补偿优惠券领取+使用规则 备了近两百万元的洗脸巾,交了十万六千元“坑位费”上直播间,没想到…… 怎样促排卵 促排卵3大绝招教你轻松排卵当妈妈