孕育宝典:怀孕三十八周,怀孕三十八周症状,怀孕38周注意事项,怀孕38周吃什么

来源：最后更新：22-01-16 03:08:27

导读：
怀孕三十八周胎儿图
宝宝发育与母体变化
胎儿的情况：
进入怀孕38周时，已经是怀孕九个多月了，离

怀孕三十八周胎儿图

宝宝发育与母体变化

胎儿的情况：

进入怀孕38周时，已经是怀孕九个多月了，离40个孕周期仅2周之差了。进入38周的胎儿已完全发育成熟，此时的胎儿宝宝可能体重大约有3200克重，身长约有50厘米了。当你活动时，小家伙的脑袋会在你的骨盆腔内摇动.

母体情况：

怀孕38周的孕妈妈有什么变化？此时的孕妇和上个月相比，肚子明显大得多了。随着日子越来越近，你可能会越来越紧张和焦急，既盼望宝宝早日降生，同时又对分娩感到恐惧。。

怀孕三十八周重点关注

什么时候才需要入院待产？

在临近产期出现阵痛时，孕妇需要挂门诊由医生来检查和判断是否出现了真正的产兆。医生会询问孕妇阵痛时间的长短，若是初产妇阵痛在三十分钟以上一次，这种疼痛都还在可以忍受的范围内。到了大约十五分钟阵痛一次时，即可在家人的陪同下前呼后拥地上妇产科住院待产了。

1、适当运动：怀孕38周时，尽管你的身体越发沉重，但是一定要记住，产前经常做力所能及的活动对即将到来的分娩有很大帮助。这时的孕妈妈最适宜的运动莫过于散步了，这给她们带来很多益处：肌肉力量得到锻炼加强，可帮助骨盆运动，有助于分娩时减轻疼痛；

2、停止性生活：离分娩还有2周，这个时期如果同房容易造成早产，而且子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。怀孕晚期夫妻适当同房有助“催生”吗？

3、分娩必备清单：你距离分娩的时间已经不多了，建议孕妈妈们现在就筹备孕产必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。

4、了解分娩过程：分娩时，产妇看不到胎儿，但成熟的胎儿会以自己的力量和方式对产妇施加压力，表现出我们在临产时看到的所谓“见红”、“腹痛加剧”等现象。同时，胎儿成熟的状况只有医生知道，产妇并不十分清楚。医生监护胎儿娩出的全过程，并指导产妇分配力量，以帮助胎儿顺利娩出。现在，你需要对分娩过程有一个清楚地了解，做到心中有数。

本周饮食要点

怀孕38周孕妇吃什么好进入这个怀孕周期，孕妇饮食营养依然要记得保证充足的食物供给，食量不要过多，以避免宝宝过度增长。膳食方面应当增加动物性食物和大豆类食物，以补充需要增加的优质蛋白质。比如主食中要包括玉米等粗、杂粮食物，主、副食要搭配食用。

豆油、菜油等植物油和核桃仁等坚果有利于宝宝脑发育，要多选用。此外海鱼含有DHA物质，可多选食。每日保证足量的奶类，适当选用动物肝脏和全血，多吃些新鲜蔬菜和水果。

临产前增加产力的饮食小方法： 　　

孕妇临产前3天可以选用优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15~20克黄芪、15~20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个饮食小方38法可以增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。

饮食禁忌：

对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。

孕检事项

怀孕38周的孕妇要做什么检查？妊娠36周至38周：可以针对胎儿成长、羊水量及脐动脉血流速波形图变化、对子宫、胎盘功能做出终期评估，以及早发现问题，将可减少围产期婴儿的发病率及死亡率。

准爸爸必读

通常最后一个月，准妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，这时的宝宝已经开始落入盆腔，准妈妈会感到比较舒服。准爸爸，为了迎接宝宝，你准备好了吗? 　

1.陪妻子做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境; 　　