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准妈妈胎教时要遵循以下三大原则胎教常识

来源： 最后更新：22-02-23 12:00:00

　　胎教是孕期必不可少的一个重要事项，胎教的方式有很多，不同的胎教对宝宝的发育有着不通的作用，不论准爸妈用什么胎教方法，都应该遵循以下三个胎教原则。

　　胎教已成为孕期的一种文化，不论是音乐胎教，还是语言胎教，准妈妈都要遵循一定的原则，才能让胎教达到预期的效果，那么准妈妈在进行胎教的时候要遵循哪些原则呢?

　　胎教原则是人们进行胎教时必须遵循的原则，它反映了胎教的客观规律，同时也是千百年来胎教实践经验的概括和总结。这里介绍三种胎教原则。

　　1、自觉性胎教：

　　自觉性胎教原则是要求孕妈妈在正确认识胎教的重要意义的基础上，主动学习和运动胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。

　　2、及时性原则：

　　胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机，再采取措施就难以弥补。一般来说，胎教的最关键时期是怀孕的5一7个月。

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　　3、科学性原则：

　　以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导，根据胎教过程的基本规律。恰当地选择胎教方法，引导胎宝宝在母体内更顺利，更健康地成长。

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　　中国古代胎教尊需的六项原则

　　我国古代许多著名医药学家，对准妈妈在妊娠期间的情志调适，生活环境以及应该注意的有关事项都有要求和建议。比如被称为医圣的大医药学家孙思邈，经过对胎教的专门研究，归纳了以下六项原则：

　　谨慎起居：劳逸适度，起居有序，忌贪吃贪睡，忌负重物。

　　调节饮食：营养丰富，易于消化，忌辛辣生冷。

　　调理情志：静心节欲，心胸开阔，遇事乐观，忌闷闷不乐，心情败坏。

　　慎对寒温：注重胎前保养，忌风寒侵袭，以防感染疾病。

　　节制房事：房事有度，忌求一时之欢，导致伤胎。

　　戒酒避毒：酒能伤胎，宜戒佳;减少服药，慎灸穴位，避免流早。

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　　由于孕妈妈本人的智力能力、气质性格等许多方面都存在着个体差异。所以，胎教的途径和手段也应该随之而异。在胎教的时候，应该根据孕妈妈本人及其家庭的具体情况，选择适宜的方法，遵循胎教的原则来进行胎教。

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