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多少周预防胎儿停育

来源： 最后更新：22-02-27 10:00:01

医生说这周是孕育关键期，不想胎儿停育，就牢牢抓好时机。医生说孕8周左右容易发生胎停育，所以孕妇要牢牢抓住时机，给胎儿发育提供有力的支持。

别太挑食：加强饮食营养

既然从孕8周开始，胎儿的各个重要器官会逐渐发育，那么孕妈首先要在营养上给宝宝提供支持。因为前3个月孕期反应大，很多孕妈可能吃不下饭，营养自然也跟不上。

所以从这个时期开始，要注意加强饮食营养，别太挑食。吃饭的时候，一定要注意荤素搭配，多吃一些含钙高、蛋白质丰富以及维生素全面的食物。

别太勤快：避免过度劳累

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这个关键期，孕妈就别太勤快了，一定要注意避免过度劳累。像我闺蜜那样，正常的上班，还有先兆流产的迹象，那些从事繁重的体力劳动的孕妈，更要考虑工作调动或辞职养胎了。

另外，那些孕前特别勤快的孕妈，这个时期不妨懒一点，把家务活交给老公做。还有一点，注意不要熬夜，因为这会严重影响胎儿的发育。总之就是全面放松，让身心停留在最佳状态，给宝宝的发育提供最好的支持。

别太大意：远离孕期辐射

这个时期，除了饮食和休息，还要注意远离孕期辐射。说起孕期辐射，大家首先想到的应该是手机。没错，手机对人体会有一定的辐射，不过对胎儿的影响目前还没有明确定论。但是为了以防万一，孕妈还是尽量少玩手机。对于一些辐射较强的家用电器，也尽量不要接触了。

最重要的一点是，千万不要去做X光类的检查。因为这项检查辐射不同于日常的非电离辐射，不仅可能会造成胎儿停育，更可能造成胎儿畸形。

所以，为避免胎停育，怀孕前3个月，尤其是到了孕8周左右，孕妈一定要注意。

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