来源: 最后更新:22-03-10 08:01:02
这是因为在孕期营养相对于之前要多,这个时候由于体内激素的变化,肠胃蠕动也会变慢,从而会导致肠胃消化不良了,用放屁来排出也是属于正常现象。
孕妈妈的子宫体积变大了,可是孕妈妈的肚子的整个容积就那么大,所以增大的子宫就会压迫到孕妈妈的胃肠道了,孕妈妈的胃肠道内就很容易积气,还很容易消化不良,就会导致放的屁又多又臭,可以多吃点蔬菜,促进胃肠蠕动,缓解这样的情况。
这对肚子的宝宝是没有影响的。
但是为了不让这尴尬事频繁出现,建议准妈妈们在平常饮食方面应该尽量的不可多吃含有乳糖类食物,甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成食物,以免造成孕妇老是放屁,注意保持饮食规律,不要吃太冷太辣太油腻和太硬的食物,尽量进食营养易消化的食物和富含蛋白质维生素的食物,做腹部热敷和顺时针按摩。
1、多喝水
喝水是让身体多排尿,这样的废物就可以通过尿液的形式排出,就会让放屁减少,同时放屁是正常的现象,不用太过担心,如果实在担心还可以去医院进行检查。
2、不要吃垃圾食品
时不要在怀孕期间吃垃圾食品,一些零食也很容易让孕妇经常出现放屁并且特别臭的现象。
3、吃点酸奶
准妈妈可适当吃点酸奶,其所含的乳酸杆菌等有益菌能促进体内废气的排除。
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