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孕妇发烧可以吃韭菜饺子吗

来源： 最后更新：22-03-05 08:00:25

孕妇发烧可以吃韭菜饺子吗

发烧期间可以吃韭菜饺子，但小编建议孕妈妈们可先别吃，等到退烧后再食用。

孕妇发烧期间饮食并没有禁忌，什么食物都可以吃一点，韭菜饺子也是可以食用。不过，发烧期间胃肠道蠕动减慢，食欲减退，吃了韭菜饺子后容易消化不良。所以，建议孕妈妈最好是等退烧后再吃韭菜饺子，发烧期间应多吃些营养丰富易消化的食物，比如小米粥等。

孕妇吃韭菜饺子注意事项

1、在烹制韭菜之前，一定要充分洗净，尤其是农药容易残留的根部，可以用盐水浸泡冲洗。

2、孕妇不要大量吃韭菜，因为韭菜中的纤维素较多，不易被吸收，尤其是肠胃功能比较脆弱的准妈妈更要慎吃，以免引起腹胀、腹泻等肠道不适。而且大量食用韭菜可能会导致孕妇子宫兴奋，加强子宫收缩。

3、孕妇不能生吃韭菜。韭菜难以消化，生吃会影响肠胃，而且孕期不能吃生食，以免被微生物或者寄生虫感染。

4、韭菜不要过分加热，因为其中丰富的维生素B会随着过度加热而损失，营养遭到破坏。

哪些人不宜多吃韭菜饺子

1、体质偏热者

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爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状。而韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火的症状更为严重。同时，儿童由于抵抗力较低，容易上火，最好也少吃韭菜。

2、肠胃不适者

韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，但它也不易消化。所以，胃溃疡患者，肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，引起腹泻。

3、大病初愈者

大病初愈的人，由于体制较弱、消化能力较差，建议也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。

4、孕妇

韭菜对于子宫有一定的兴奋作用，因此，准妈妈们最好不吃或少吃韭菜，以防胎动不安。

5、老人和小孩

韭菜易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收。而烹制韭菜时极少先焯水(焯水可以去除草酸)，所以老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。

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