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拉肚子能不能吃花生

来源： 最后更新：22-02-23 11:59:59

有些身体不适会对身体造成一些影响，拉肚子是常见的一个身体不适，很多人都出现过这个现象，在出现了拉肚子的现象后需要及时的应对，而且要从饮食上加以改变，这样就可以缓解拉肚子的情况，那拉肚子能不能吃花生？

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如果出现了拉肚子的现象，最好是不要吃花生，这是因为花生包含了大量的油脂，不容易消化，所以在拉肚子的时候吃太多的花生很容易导致拉肚子变得更加严重。所以拉肚子时最好不要吃花生，也不要吃一些不容易消化的食物。

拉肚子的时候要吃一些容易消化的食物，最好的食物就是各种粥类，在熬粥的时候要熬的久一点，这样就让粥更软，而且更容易消化，粥类还有些丰富的营养价值，拉肚子期间适当喝一些可以补充体内流失的营养，还可以缓解拉肚子的症状。

拉肚子是常见的身体不适，出现了这个现象后饮食上一定要注意。辛辣刺激的食物千万不要在这个时候吃，这样的食物也会对肠胃造成影响，导致拉肚子的情况更加严重，只要将饮食改善好，就可以避免症状变严重。

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