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糖尿病能不能吃大麦面

来源： 最后更新：22-02-23 12:00:00

现在很多人都患有糖尿病，这需要遵照医嘱使用药物，而且平时还要控制饮食，以避免血糖的升高。糖尿病人在食物的选择上要谨慎，尽量吃糖分含量低的食物，并且控制热量的摄入。那么，糖尿病能不能吃大麦面呢？

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糖尿病人能吃大麦面，因为它的热量比较低，属于很适合糖尿病人吃的保健食品。在患了糖尿病之后，大家的饮食就要多注意了，不但要控制糖分的摄入量，还需要适当的减少饮食量，这便可以让摄入的热量、糖分降低，有利于对血糖的控制。

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有不少糖尿病人都会控制饮食量，并且吃糖分低的食物，其实在患了糖尿病之后，还要吃低脂的食物，应该尽量的减少脂肪摄入，这对于糖尿病患者非常的重要，比如在购买牛奶的时候，最好是选择低脂的。

糖尿病患者不要吃淀粉含量高的食物，例如芋头、甘薯以及马铃薯等，而且选择主食的时候，要尽量少吃米饭，可以多吃一些粗粮，因为大米里面的糖分含量较多，食用后容易使血糖上升，而粗粮中所含的糖分、淀粉都是比较少的，所以非常的适合糖尿病患者食用。

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