来源: 最后更新:22-05-22 12:00:29
便秘了怎么办?一个字,治!但是对于孕妇来说,治疗便秘需要注意的事项有很多,尤其是注意便秘对胎儿的影响,那么,便秘对胎儿的影响有多大呢?
我们都知道准妈妈们是便秘发病率较高的人群,原因就在于怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长,吃了许多富含营养的食品,使得食物过于精细,含渣的食物相应减少。从而更易患上便秘。在以前准妈妈们可以马上看病吃药,但是现在准妈妈们就不能那么不管不顾了,肚子里的宝宝健康让准妈妈们考虑的更多。
孕妇便秘对胎儿的影响
便秘是孕妇的常见病和多发病之一,便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻(如肠粘连)、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病(如痔疮)等引起。怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。
我们可以将孕妇便秘的原因基本上可以归结到5方面:
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1、膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。
2、孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难。
3、孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。
4、孕期活动减少,影响结肠的蠕动。
5、孕妇可能服用各种药物,如镇静药物来缓解孕期不适症状,但这些药物有常对肠道功能产生副反应,这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
怀孕之后孕妇便秘是很常见的,很多孕妈妈都知道,便秘严重会对胎儿发育有所影响,可是孕妇便秘对胎儿的影响究竟有多大呢?一般来说便秘的孕妇,轻者食欲降低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时,在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒,所以怀孕时便秘对大人和孩子都是不好的,应该及时预防便秘的发生。
为预防便秘的发生,最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决。
1、孕妇应参加适度劳动和户外活动,并注意调剂饮食。要多吃些含有纤维素多的蔬菜、水果,主食也要粗细搭配。膳食纤维不但能促进肠道的蠕动,还可保留肠道中的水分,使大便软化易于排出。
2、晨起定时排便。定时排便,在晨起后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意,更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长,不仅使腹压升高,还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便,便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门,既卫生又避免长久下蹲增加腹内压
3、早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯
4、 如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。如果便秘无法减轻,就必须立即就医,遵医嘱服用通便药物。切不能随意使用泻药,特别是在怀孕晚期。因为大多数泻药都有引起子宫收缩的可能,易导致流产或早产。有些泻药还有一定的毒副作用,影响胎儿的生长发育。
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