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【怀孕期间腰痛是怎么回事】怀孕期间腰痛正常吗怀孕腰痛怎么回事

来源： 最后更新：22-05-19 03:01:16

虽说孕期腰疼是一件很常见的事，但是千万可别以为就不用调理了哦!要治愈腰疼，当然得先知道孕妇腰疼是怎么回事哦!小编为你剖析!

孕妇腰疼的原因

那孕妇腰疼是怎么回事呢?小编现在为你解析!因为怀孕后，会使孕妈的内分泌系统发生很大的变化，为了让分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

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另一个造成腰疼的罪魁祸首是孕激素，一种能够松弛全身韧带的激素。随着怀孕时间的增加，这种荷尔蒙帮助盆骨为宝宝伸展出足够的空间。然而，孕激素的效应远远不局限于盆骨上。脊椎上的韧带也同样得到了松弛，这使得背部肌肉需要承受更多压力。孕妈们就无需再问：孕妇腰疼是怎么回事了哦!

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孕妇腰疼怎么办?

上述，为大家详细解答了孕妇腰疼是怎么回事。相信都有所了解了吧!既然是正常的，那当孕妇腰疼时又该怎么办呢?

1.可进行按摩，勿敲打腰椎

有很多女性在月经期间都会感觉自己腰酸背痛，就会用手去敲打腰劲椎。而孕妈在孕期可千万别去用手去敲打腰部哦!这样做是错误的，背部本来就承受了胎儿的重量，而你还在敲打腰椎，这会腰椎很受伤。这不仅不能缓解疼痛，更是加重腰部的受损。其实，只有通过按摩腰部，就可以有效缓解疼痛哦!

2.多补充钙、铁等矿物质

腰疼，也是说明孕妈缺乏钙、维生素、铁等营养物质。因为胎儿每一天都在发育，也需要多补充一些营养物质哦!

孕妇腰疼是怎么回事呢?答案就是孕激素在做怪哦!孕妈们可别用手去捶腰哦!这样是不能缓解腰疼的。

标签: 腰疼  孕妇  腰痛  韧带  腰部  

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