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泡脚对多囊有好处吗

来源： 最后更新：22-03-29 03:00:31

多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种疾病。其治疗是一个漫长的过程。所以在日常生活中也需要注意，比如平时多泡泡脚。那么泡脚对多囊有好处吗？一起来看看吧。

泡脚是如何让多囊们受益匪浅的呢？

1.泡脚对于多囊具有辅助治疗的作用。泡脚的时候，脚部的热气顺着身体往上升，到达子宫，将子宫内淤积的寒气一起带走，对治疗宫寒、调理月经、缓解痛经具有一定帮助。

2. 泡脚可以温暖子宫，使子宫放松，为卵子的健康生长提供舒适温度，有益于卵子的发育与排出。

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3.泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外，泡脚还可以促进脚底的血液循环，带走体内的废物并供给养分。

4、对预防糖尿病的复发，减缓血液浓稠度也有一定帮助。

当泡脚的时候，脚部血管扩张，会降低脑部血管的压力，使脑部泥沙量降低，感到轻松，可想而知，泡脚可以降低高血压的患病率。不用中医的理论来说，单单用物理学的原理来说，热空气往上走，冷空气往下走，脚部在下，所以大多数情况脚都是比脑袋凉的，泡脚的时候，水温在40℃左右，温度高于脑袋，脚部的热气顺着身体往上升，到达子宫，将子宫内淤积的寒气一起带走，最终与头部过热的血液中和，可以防止脑动脉栓塞，也可以驱走子宫的寒气，达到暖宫的效果。

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什么人不适合泡脚？

泡脚可以缓解头部较高的血压，所以平时血压很低的姐妹就要注意了，观察一下泡脚对你血压的影响，尤其水温不要过热，过热的水温会造成头部血压急剧下降，要是感觉头晕眼花，就要赶紧停止泡脚，平躺，以缓解低血压造成的不适。如果平时有过低位低血压情况的姐妹要注意，泡脚后不要猛起，泡脚基本就是坐姿泡脚，也属于低位，坐上三十分钟，又是活血的状态，突然站起，就会造成一过性低血压，比较恐怖，所以可以先将脚擦干，套上袜子，在座位上缓一会儿，站起来不要走动，感觉头不晕了，再行走。

泡脚的注意事项

1、如果地面是凉的，要在泡脚的盆下垫上东西，不要将泡脚盆直接接触地面。

2、在泡脚的过程中如果感到口渴，建议喝温白开水，不要喝冰的（建议无论何时都不要喝冰的）。

3、在泡脚的时间上，要距离吃饭半小时以上，而且泡脚时不要吃零食。

4、泡完脚记得要擦脚，不能风干，要穿有后鞋帮的鞋子，或者直接去睡觉，如果是吃中药的，就在晚上把自己的药渣加水放炉子上热起来，然后放洗脚水里，一起泡。

5、关于电子足浴盆，有人反映说那个其实并不太好，因为盆壁不够高，所以脚放进去没法让水没过脚踝，清洗还麻烦，所以，省钱又安心，建议还是普通盘就行啦。

6、泡脚时要保持心情舒畅，情绪稳定，不要生闷气。

7、阴虚体质、热性体质、低血压、严重心脏病、处于过饱或过饿状态下以及孕妇，不建议泡脚。具体应根据自身情况来选择是否泡脚。

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