来源: 最后更新:22-01-15 10:15:33
怀孕到孕中期时,是比较容易长出妊娠纹的阶段,妊娠纹并不是百分之百会出现的,它的出现也是由个人体质决定的。那么怀孕期间如何避免出现妊娠纹?怎样淡化妊娠纹?下面小编带来介绍。
90%的女性都会产生妊娠纹,只是程度不同而已,另外10%非常不明显,几乎看不出来。可以说,妊娠纹是无法避免的。
妊娠纹是怎么形成的呢?
女性怀孕后,胎儿逐渐增大,也就渐渐撑开腹部皮肤,每一层皮肤都会被拉伸,如果这种拉伸的力量过大,超出了弹性纤维细胞收缩的能力,弹性纤维细胞断裂,肚皮上就开始出现妊娠纹。
预防方法有这些:控制体重,托腹带,均衡饮食,适当按摩,增加皮肤弹性,涂抹润肤油或按摩油等。
但关键还是在于控制体重和增加皮肤弹性,而且妊娠纹不仅出现在腹部,也会出现在大腿、臀部等,这些也是受力的部位。
需要注意的是涂抹按摩油,重要的是按摩,而不是油,按摩才是有效的方法。
所以说,做好预防可以有效减少妊娠纹哦,最后还是祝每一位妈妈都不受妊娠纹的困扰,每一条妊娠纹都是妈妈孕育新生命的幸福印记。
Empire CMS,phome.net |
先说一下饮食:
多吃一些胶原蛋白食物,这些食物对产后女性哺乳以及恢复有很大的帮助,比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等,这些都是对女性大补的食物,这些食物多吃了虽然也容易发胖,但是只要合理食用,不仅能去掉妊娠纹,还能让身体更健康,在怎样去除妊娠纹的推荐指数是四颗星。
再说一下运动:
宝妈在产后并不是不能运动,而是不能剧烈运动,小幅度的运动还是可以的,比如做家务、瑜伽、游泳等,这些小运动既有益身心,同时还能恢复肌肤弹性,对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意,运动虽然小,也要安全为前提,尤其是做家务的时候,不要着急,慢慢的做,这样虽然见效慢,但是对身体好,而如果像未生育之前那样急匆匆的做完,腰酸背疼的,对身体也不利。
以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。
标签:
南岳衡山大量游客夜间滞留数小时,景区回应:客流量过大且集中下山致堵车
青岛一高中52岁男班主任酒后查寝猥亵女学生?学校:已被行拘,纪委将介入
女子与两个男人恋爱,怀孕后不知是谁的:发生关系就隔了一个晚上
两北约国家要与日本合作新战机,一北约国家号称要买中国战机……
两百人彻夜搜寻找到石家庄失联十岁男孩,孩子在零下十多度的户外待了一晚
董宇辉粉丝数已突破2000万!东方甄选CFO:新东方的故事总会有个圆满结局
罗永浩“炮轰”东方甄选 罗永浩为什么从新东方辞职
刺杀小说家剧情介绍(刺杀小说家剧情介绍结局)
延禧攻略袁春望介绍 延禧攻略 袁春望身世
“爆火”一年多后,刘畊宏:流量下滑我不焦虑
如何怀上孕 女人吃什么容易怀孕女人如何才能怀上孕?这个问题看似容易,做起来却有些难度,很多夫妻结
2024年徐州寒假放假时间汇总 徐州2020年寒假时间 2023滴滴十元无门槛补偿优惠券领取+使用规则 备了近两百万元的洗脸巾,交了十万六千元“坑位费”上直播间,没想到…… 怎样促排卵 促排卵3大绝招教你轻松排卵当妈妈