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孕妇睡觉翻身频繁对胎儿有影响吗

来源： 最后更新：22-03-10 03:00:45

很多女性孕期晚上睡觉会失眠，特别是到了孕晚期的时候，晚上睡觉喜欢频繁翻身，总感觉怎样睡都不踏实，那么孕期睡觉频繁翻身，会影响胎儿吗？一起来看看吧！

小纯以前是个大大咧咧的人，但是在怀孕后没想到变得特别细腻，为了胎儿能健康发育，她在很多细节方面都做的很好。现在怀孕7个月了，有时候晚上睡不着就会不停地翻身。现在肚子越来越大，她害怕自己这样频繁翻身对胎儿发育不好，于是专门去医院咨询医生。听了医生的解释之后她心里有底了，知道自己以后该怎么做了。那么医生到底是怎么说的呢？我们一起来看看。

孕妇翻身会压到胎儿吗？

这也是很多孕妇会担心的问题之一，总觉自己一翻身就会压到肚子里的胎儿。其实胎儿在子宫里是有羊水的保护，羊水不光能为胎儿提供一个恒温的环境，还可以起到缓冲的作用。在孕妇翻身的时候，羊水会随之晃动，胎儿也会出现晃动的现象。但是这并不会压到胎儿，所以这点孕妇可以放心。那如果孕妇频繁翻身对胎儿会有什么影响呢？

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1. 影响胎儿的睡眠

胎儿在肚子里也是有自己的生物钟的，一般在晚上的时候，胎儿也处于睡眠状态中。如果孕妇频繁翻身的话，及时有羊水的保护，胎儿也能感受到这种晃动感，甚至会很强烈。这样的话不光是孕妇睡不好，也会影响到胎儿的睡眠。长此以往的话，就不利于胎儿的正常发育。所以孕妇在睡觉前要选择舒适的姿势，这样就能避免频繁的翻身，自己和胎儿都能休息好。

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2. 影响胎儿的发育

我们上面说了，孕妇频繁翻身的话，会影响到胎儿的睡眠。但是良好的睡眠对孕妇和胎儿来讲都很重要，孕妇睡得好，精力更加旺盛，抵抗力也会很强，能为胎儿的健康发育提供一个好的环境。而且这种高质量的深度睡眠对胎儿的发育更重要，如果孕妇经常翻身，胎儿就会从深度睡眠变成是浅度睡眠，对胎儿的发育很不利。

3. 增加脐带绕颈的风险

对于孕妇来讲，在孕期是很怕听到脐带绕颈这样的字眼。脐带是连接孕妇和胎儿的纽带，同时也为胎儿的发育输送营养。但是如果孕妇频繁翻身，羊水受到波动，在摇晃的状态下，胎儿就更容易发生脐带绕颈的现象。一般的脐带绕颈对胎儿没有影响，但是严重的话，会危及到胎儿的生命，所以孕妇要小心。

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