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过年孕妇怎么样保证胎儿的安全

来源： 最后更新：22-03-07 12:00:01

春节期间，孕妇在这4方面多注意，胎儿才会更安全。孕妇在饮食、作息等各方面都需要多加注意，这样胎儿才会更加安全，在春节期间，孕妇在这4方面要多注意，可别太任性。

1. 饮食要清淡

一到过年，家家户户都是大鱼大肉，满桌子的菜，想找到几道清淡的菜还真不容易。对于胃口大好的孕妇来讲，这真的是太有食诱惑力了，但孕妇还是要注意克制自己，少吃这样的食物。一方面是孕妇的肠胃功能本来就下降了，如果吃了大量油腻的食物之后，就会加重肠胃的负担，不利于消化。如果孕妇有便秘的情况，就会加重便秘。另外，孕妇吃的太过油腻的话，体重就会增长太多。

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2. 不要熬夜

过年的时候，人们一般是起得晚，睡的也晚。有的是家人一起聊天，有的是打麻将等消遣活动。但是孕妇在睡眠方面还是要像以前一样，尽量做到早睡早起。如果孕妇跟着他人一起熬夜的话，睡眠就得不到保证，第二天精神状态不好，抵抗力也会下降，这样也会影响到胎儿的正常发育。

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3. 远离噪音

在春节期间，家家户户的人都比较多，总是闹哄哄的，相对来讲分贝比平时高了很多。还有些人会在这期间参加各种聚会，去KTV唱歌等等。还有就是过年的时候都要响炮子，这样的环境孕妇都最好能避免出现。可以和家人待在安静的房间聊聊天，外边有人放鞭炮也不要出去。首先是这些噪声会让孕妇很烦躁，其次当胎儿发育到4个月后就听到外界的声音了。如果孕妇长期处于这样噪声大的环境中，对胎儿的听力也有影响。

4. 不要接触烟酒

过年吃饭的时候，饭桌上总有人会喝酒，甚至有些“不懂事”的亲戚会劝孕妇喝酒。这个时候孕妇可不要因为不好意思拒绝就喝了，要知道，孕妇喝酒会直接影响到胎儿的发育，严重的话会导致畸形。同样，香烟孕妇也不能接触，而且要远离二手烟的环境，不要因为孕妇一时的任性而伤了胎儿。

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