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怀孕前3个月要牢记这4点，安胎效果会更好！

来源： 最后更新：22-03-06 05:00:53

孕期前三个月胎儿发育还不稳定，需要注意的事项很多，那么怀孕前3个月，希望孕妈能牢记这4点，安胎效果会更好！一起来看看吧！

一，补叶酸

在备孕的时候，都知道要吃三个月的叶酸，不仅女人要吃，男人也要吃，能够有效降低胎儿畸形率。而且怀孕之后在怀孕前三个月，孕妇也要坚持补充叶酸，也是为了有效降低胎儿畸形率。而且孕期补充叶酸时，不仅要吃叶酸药剂，更应该多吃一些含叶酸丰富的食物。

二，远离药物

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女人刚刚怀孕之后，子宫内是受精卵，然后受精卵会渐渐发育成胚胎，大约到怀孕第2个月时，胚胎会渐渐分化成胎儿。不管是在受精卵时期，还是胚胎时期，还是胎儿时期，这时候他们都会非常脆弱，这个时候一定不要乱吃药，很可能会出现胎儿发育不良、胎儿畸形、或胎停育的问题。

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三，严禁同房

女人怀孕10个月的期间，在孕早期和孕晚期，都是不能同房的，在孕中期时，如若想让同房，也要遵从医嘱。因为在孕早期，胚胎发育不稳定，如若在同房时造成子宫收缩，进而容易造成胚胎剥离子宫壁，使胎儿流产。所以说孕早期，为了胎儿发育好，一定要严禁同房。

四，不要盲目进补

女人刚怀孕之后，觉得宝宝发育需要补充更多的营养，所以在孕早期时，就开始各种进补。其实在孕早期三个月，胎儿发育所需营养非常少，妈妈体内储存的能量，基本就给我宝宝用了，如果这个时候过度进补，反而容易造成孕妇体内营养过剩，容易造成孕妇身材肥胖，反而不利于胎儿发育。

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