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孕妇过度运动会导致胎儿脐带绕颈吗

来源： 最后更新：22-03-04 10:00:39

孕妇的三个习惯，可能导致胎儿脐带绕颈，有的要赶快改。如果孕妇有这3个习惯的话，就可能导致胎儿脐带绕颈，有的要快改了。

1. 过度运动

孕妇应该都听说过，在孕期能坚持运动的话，对胎儿的发育好，对孕妇的健康有好处，同时也有助于分娩。但是这里讲的运动是适当的运动，运动量要在孕妇的身体承受范围内。如果孕妇盲目追求运动量，导致运动过量的话，很容易使胎儿出现异常兴奋的情况，这样胎儿活动频繁，也会增加脐带绕颈的发生率。对孕期的运动，孕妇要有正确的认知，不然可能会适得其反。

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2. 睡姿不正确

很多孕妇也都知道，孕妇在孕期最好能采取侧卧的睡姿，对于大多数的孕妇来讲，左侧睡更合适。像那些子宫左旋或者是患有心脏病的孕妇，最好是采取右侧卧的睡姿。如果孕妇的睡姿不正确，胎儿就会觉得不舒服，甚至是会出现缺氧的现象，这样都容易使胎儿出现脐带绕颈的情况。所以孕妇在这方面还是要多注意，尽量避免错误的睡姿，尤其是仰卧睡。

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3. 频繁抚摸肚子

孕妇抚摸肚子似乎是一件很正常的事情，而且我们也经常能看到孕妇会这样做。确实有一种胎教方式叫抚摸胎教，孕妇适当的抚摸肚子能刺激胎儿的发育。但是很多时候，孕妇的抚摸手法不对，或者是抚摸时的力度掌握不好，这就会让胎儿不舒服，然后导致胎儿的活动比较多，从而增加了脐带绕颈的概率。所以孕妇不要经常抚摸肚子，也不要随便让人摸肚子，不然对胎儿的发育不利。

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