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孕期熬夜会对胎儿的身体有影响吗

来源： 最后更新：22-03-01 08:01:01

孕期里熬的“夜”，以后会在孩子身上体现出来，别不上心了。可熬夜对我们平常人的身体都有很大的伤害，更不要说身体抵抗能力差的孕妈了。

当然，熬夜对孕妈的伤害，可不只是对她自己的伤害，那些熬夜的不良后果，也会在宝宝身体留下“印记”。

●孩子发育会迟缓

胎宝宝在母体子宫里，发育成长需要的营养靠的都是吸收妈妈体内的营养，如果孕妈长期熬夜，身体各器官的功能就会有所下降，输送给胎宝宝的营养成分就会不及时，胎宝宝得不到足够的营养，自然就会出现发育迟缓，发育不充分的情况，也就会造成胎宝宝的体重不达标。

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●孩子和孕妈都可能出现贫血

我们人体的肝脏器官会在晚上十一点到凌晨三点的时间段里进行排毒工作，而进行这个排毒工作的前提，就是我们人体必须处于熟睡状态。

《黄帝内经》指出：“人卧则血归于肝”，而这个“卧”就是睡觉的意思。也就是说在我们在睡眠状态下，身体血液会大量进入肝脏，这就会增强肝细胞的功能，提高肝脏的解毒能力。

如果孕妈长期熬夜，就会影响肝脏功能的解毒作用，损伤肝脏器官，使得肝脏的造血功能出现迟缓，这就有可能会让孕妈身体出现贫血症状，随之而来的结果就会导致宝宝也出现贫血的现象，影响孩子的正常发育成长。

●宝宝出生后的免疫能力会变差

身体免疫力，是人体的一种生理功能，它能抵抗和防止微生物或者是其他有伤害的生物入侵我们人体，是我们人体最好的保护和防御功能，自然是我们每个人都特别需要的。

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如果孕妈在孕期熬夜，身体得不到足够的修养调整，那就会降低自己的身体免疫能力，那孕妈就很容易被病菌侵袭，导致生病。

研究显示，孕妈面临的感染发炎风险越高，实际发生感染的情况越严重，那新生宝宝的免疫力指标与正常指标的差距就越大，这是因为新生宝宝的免疫系统还没有完全形成，才会受到孕妈身体的影响。

而且，孕妈在熬夜的同时，胎宝宝也得不到好的休息保障，这也会影响胎宝宝的免疫能力。

胎宝宝如果没有足够的免疫能力，那他出生后，身体的免疫能力也会不强大，会经常生病，严重影响宝宝正常成长发育。

●宝宝出生后“性格不好”

孕妈在孕期熬夜，不单是自己的生物钟受到影响，宝宝的生物中也会随之受到影响。因为孕妈在熬夜的时候，胎宝宝也得不到很好的休息，他们正常的作息时间就会被打乱，休息时间不够，没有好的休息状态，就会让胎宝宝变得烦躁不安，在孕妈的子宫里很活跃，胎动也就变得很频繁。

而孕妈长期熬夜，就会让胎宝宝一直处于烦躁不安的状态，那宝宝出生后很容易出现躁动不安、爱哭闹的性格特点。

当然，有很多孕妈在孕期熬夜，都是因为孕期身体的不适。

这里，建议孕妈们在白天适量做一些有氧运动，睡前多吃一些有助于睡眠的食物，调整作息时间，早睡早起，把午休时间控制在一小时以内，这样对孕妈的睡眠很有帮助。

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