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孕妇哪些坏习惯会影响胎儿发育

来源： 最后更新：22-03-01 03:00:34

胎儿很害怕孕妈做的4件事，第3件多数妈妈都忍不住。那么哪些事情是孕妈坚决不能做的呢?这4件事对胎儿发育没有一点好处 ，看看你做过吗?

穿紧身裤

女孩子都爱美，喜欢用穿紧身裤来展示自己完美的身材。但是怀孕之后，孕妈就要暂时丢掉紧身裤了。胎儿一天天在不断长大，孕妈穿着紧身裤，会影响自身的血液循环，从而导致胎儿出现缺氧的情况，紧身裤还容易挤压到腹中宝宝，造成发育不良的现象。为了胎儿好，妈妈可以选择一些面料舒适亲肤，弹性大，也能修饰腿型的休闲宽松孕裤。

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爱挑食

怀孕之后，体内激素会有所改变，导致孕妈的饮食口味跟以前不一样，有时候可能会偏爱一种食物。但是胎儿所需要的营养物质是全面性的，而这些营养物质又全部是来自于孕妈，所以一定要确保营养均衡。若是孕妈只挑自己喜欢吃的食物，造成体内缺乏某种营养，宝宝会出现营养不良或者发育迟缓的情况，孕妈可不能不放在心上。

变得爱发脾气

很多女性怀孕之后，心理上会变得很敏感，稍微有一点不顺心的话可以就会大发雷霆，这种情绪变化很正常。但是孕妈若是经常情绪不稳定，对胎儿的发育是很不利的。当孕妈生气的时候体内的肾上激素分泌会变多，血压升高，很容易让胎儿出现缺氧的危险，影响发育。所以孕期妈妈一定要控制好自己情绪变化。

熬夜

很多女性怀孕之后，就在家养胎，无聊的时候会看一些电视剧，到了睡觉时间，还在继续看，丝毫没有关掉手机的意思。但是妈妈经常熬夜，睡眠不足，会导致内分泌异常，影响腹中宝宝的正常发育。建议妈妈到了晚上10之后，最好放下手机，若是实在睡不着，可以放一些催眠曲，帮助休息。

为了胎儿的健康成长，孕期准妈妈一定要避免这些不当的行为，让宝宝更好的成长发育。

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孕期哪些食物会影响胎儿发育

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