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股骨长长得慢怎么办

来源： 最后更新：22-06-01 03:01:54

股骨长长得慢怎么办：均衡补充营养

孕期测量胎儿股骨长发现它长得慢，一般是孕妈妈营养不足导致。

处理方法：

孕妇平时的饮食要注意营养均衡，合理搭配饮食，不挑食偏食。

1、富含优质蛋白质的食物：孕妇应每天多吃富含蛋白质的食物，它可以保证子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育。比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2、富含维生素的食物：维生素可以帮助孕妇身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，所以，孕妇应多吃，避免身体缺乏某种元素。含维生素丰富的食物有新鲜的水果和绿色蔬菜。

3、碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪既能满足准妈妈基础代谢率增加所消耗的能量，还能提供胎宝宝脑细胞形成和活动所需要的能源。常见的食物有：米、高粱米、小米、玉米、薯类等主食。

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4、水和无机盐：孕妇平时还应适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠等微量元素，摄钙量至少达到1000毫克;每日的摄盐量以5～6克为宜，水坚持每天6～8杯。

股骨长长得慢怎么办：补钙

孕期缺钙也会引起胎儿股骨长发育缓慢，所以，孕期补钙很重要。

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处理方法：

1、准妈妈应多吃富含钙质的食物，如牛奶，瘦肉，骨头汤等

2、每天晒晒太阳，一天20分钟左右的照射可以得到当中充足的维生素D，有利于促进钙的吸收。

3、除了含钙丰富的食物，准妈妈还可以通过服用钙剂补钙。

股骨长长得慢怎么办：后天营养补充

胎儿股骨长长的慢，除了孕期准妈妈要加强营养外，胎儿出生后的营养也很重要。

理由：因为胎儿股骨长长的慢很可能是先天性的股骨长短，是由遗传因素造成的，这种情况可以通过宝宝后天营养补充改善。

处理方法：

宝宝出生后，尽量让他多喝奶，多补充钙质，同时加强体育锻炼，对宝宝的身高是很有帮助的。

健康小贴士

孕期胎儿股骨长长得慢，也有可能是B超测量的有误差所致，因为不同的人测量、胎儿的胎位不同、测量的位置不同，股骨长的长度都会存在一定的误差。所以，准妈妈们不用担心，平时按时产检，饮食营养均衡即可。一般股骨长在测量上孕30周以后股骨长是允许有上、下两周的误差的，只要在这个范围内就可以。

标签: 股骨  胎儿  孕期  食物  营养  

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