来源: 最后更新:22-03-25 03:00:09
可以按。
怀孕之后虽然不建议孕妇随便按摩穴位,这是因为有些穴位会促使催产素分泌,有催产作用,穴位刺激有可能出现胎停育、流产等情况。但足三里位于小腿处,是个经常用到的穴位,孕妇肠胃不消化、胃胀气时,是可以按摩的,只要力度适度是不会影响胎儿的。
能。
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足三里是胃经大穴,具有属足阳明胃经穴,是人体的一个重要穴位,除了强壮身体、调节机体免疫力,还有调节脾胃的好处,是常用的治疗脾胃疾病穴位,比如急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎等等多种肠胃疾病,平时适量按摩也可以改善胃胀气、消化不良、胃痛等不适。
足三里穴的位置:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
按摩方法:按揉此穴的同时,向上方使劲儿,缓解胃胀气的效果会更好。
1、合谷穴
位置:位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。
功效:按摩此穴可以疏通气血,镇静止痛,通经活络,清热解表。可以治疗齿痛、手腕及臂部疼痛等。
孕妇忌按摩的原因:按摩此穴位会疏通气血,对于孕妇来说,容易引起先兆流产或者其他的问题。
2、三阴交穴
位置:在内脚踝上方约4指的部位。
功效:此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,按摩此穴可健脾益血、调肝补肾、安神等功效。
孕妇忌按摩的原因:孕妇以血养胎,血相对于气而言略有不足,不能敛气,气分偏盛,针补合谷反增有余之气。三阴交穴有调畅人体气血的作用,泻三阴交反损不足之血,震动胎气,容易引起滑胎。
3、肩井穴
位置:位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。
功效:按摩肩井穴可以缓解治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
孕妇忌按摩的原因:按摩肩井穴时若刺激太强容易使人休克,这对胎儿很不利。
4、缺盆穴
位置:位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。
功效:按摩此穴对咳嗽,气喘,咽喉肿痛等有效。
孕妇忌按摩的原因:缺盆穴汇集了很多的经络,比较复杂。其中任何一条经络有问题了,都会成肩部的疼痛。此处穴位是孕妇不可按摩的。
5、昆仑穴
位置:位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。(外踝尖与跟腱之间的凹陷处)
功效:按摩肩井穴可以缓解治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
孕妇忌按摩的原因:经常按摩此穴有散热化气的功效,但孕妇是要收敛内气,进而达到养胎的目的,所以孕妇也不能按摩此穴位。
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