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孕妇可以用艾草泡脚吗

来源： 最后更新：22-03-09 05:00:28

孕妇可以用艾草泡脚吗

女性在怀孕期间是可以用艾叶来泡脚的。

艾叶具有疏通经脉、祛除湿气、促进血液循环等多种作用。除此外还具有安胎的作用，可以防止腹中胎儿出现胎动过多等现象。也常被用于缓解孕妇的下肢水肿与血液回流障碍、恶心呕吐、难以入睡等多种怀孕期间的不良反应。还能够增强孕妇的身体免疫力。

不过建议孕妇泡脚时的时间不要过长，一般在10分钟左右即可。水的温度也不要过高。防止孕妇发生恶心呕吐等反应，长时间使用艾叶泡脚也会对胎儿造成影响。

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孕妇泡脚对胎儿的好处

孕妇是可以适当的泡脚的，怀孕期间只有孕妈妈舒服了，宝宝才能过得安逸。泡脚主要是对孕妇有很好的好处。泡脚可以促进血液循环，具有通络经络，驱除体内湿寒之气，消除水肿的作用。

孕妇可以用盐水泡脚，盐水本身有很好的消毒杀菌的作用，同时，它可以去除脚部的皮肤死皮，清洁脚部。也可以用艾叶泡脚，艾叶主要作用是温经止血，散寒止痛。艾叶泡脚可以促进血液循环，去除体内的湿气。对于孕妇来说，艾叶泡脚有很好的保健作用，也有降火的功效，孕妇容易便秘上火，这个时候用艾叶泡脚，对身体不会有伤害，还可以缓解便秘。

孕妇泡脚多久合适

怀孕的母亲也应该对泡脚时间更加严格，最好在20分钟内，最长时间不应该超过30分钟。

如果浸泡时间太长，血液循环会太快，给心脏和大脑造成负担。在这种情况下，心悸、眩晕和虚脱等症状极易发生。

怀孕期间，由于孕妇荷尔蒙的变化，经常会出现失眠和睡眠不佳。这时，怀孕的母亲可以浸泡她们的脚。不仅能缓解孕期压力，缓解一天的疲劳，还能改善夜间睡眠质量，稳定孕妇情绪。

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