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孕妇爱长痘痘怎么办

来源: 最后更新:22-03-06 12:00:15

导读:做好皮肤清洁

做好皮肤清洁

虽然很多护肤品不适合孕妈妈使用,但是孕妈妈可以选择一些无刺激、比较温和的孕妇专用护肤品。

不过孕妈妈最好不要化妆,如果偶尔化妆,也一定要在洗脸之前卸妆,再用孕妇专用洗面皂或洗面奶彻底清洁,然后涂抹护肤品,否则就可能会产生一些皮肤问题。

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多饮水

水分充足才能保证皮肤的光滑细腻,所以孕妈妈要喝水,这样皮肤才会水水嫩嫩的。在睡前和洗澡之前,孕妈妈不妨喝杯水,给细胞补补水。

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做好防晒

阳光直射也容易长痘,所以孕妈妈日常一定要做好防晒,平时应打伞、戴帽或是抹橄榄油防晒,防晒霜也可以用,但最好是用物理防晒霜,更安全。

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保证睡眠

孕期孕妇睡眠质量不好的话也会容易出现长痘痘的情况,所以孕妈妈应保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量,这样可以有效保持人体身体机能的正常运作,且还有排毒的功效,有更好的护肤效果。

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调整饮食

饮食不当也会导致长痘痘,建议孕妈妈尽量保证饮食的清淡禁止吃辛辣、油腻、甜食等容易长痘的食物。

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