来源: 最后更新:22-03-01 08:00:22
一般初产妇胎头从浅入盆到完全入盆大概需要2-3周的时间,这期间假性宫缩、适当运动等都可以促进胎儿继续往下走,直至完全入盆。
经产妇应有过分娩经验,骨盆和子宫都比初产妇松弛,大概1-2周就会完全入盆,且入盆后可能立马生产。
是有可能再跑出来的。
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胎儿半入盆说明只有少部分胎头进入骨盆腔内,此时胎头与骨盆衔接并不紧密,推动时会有轻微晃动。这时候若胎儿受到刺激,胎动巨大,是可能再跑出来,变成未入盆状态的。
胎儿半入盆可通过下列方法来促进胎儿下降,完全入盆。
1、散步:可锻炼骨盆韧带,有助于孕妇顺利分娩,同时散步运动还能加快胎头下降,帮助更快入盆。
2、爬楼梯:能锻炼大腿和臀部的肌肉群,让孕妇分娩时更有劲,同时这种加大的运动量也能帮助胎儿更快入盆。
3、深蹲:孕妈妈可打开双脚与孕肚平性,然后深呼吸,扶着墙壁或者栏杆,慢慢的向下蹲,这样也有助于催宝宝入盆。但要注意下蹲速度不宜过快,以免损伤膝盖或闪到腰。
4、坐小板凳:孕妈妈可在家人的搀扶下,缓缓坐在高度为20cm左右小板凳上,这个姿势虽然不太舒服,但是能让胎儿更快入盆。
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