当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

孕妇憋尿怎么缓解

来源： 最后更新：22-02-27 08:00:00

控制饮水

孕妇憋尿最难受的就是在晚上起夜，这种情况应控制睡前饮水，最好在临睡前1-2小时内不要喝水，日常的饮水量最好均分在白天完成，且晚上少喝水还可避免水肿。

少吃利尿食物

日常饮食吃了利尿食物容易尿多，所以要注意最好是少吃利尿食物，比如西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

侧卧位睡觉

休息时尽量采取侧卧位姿势，避免仰卧位，这样可减轻子宫对于输尿管的压迫，避免憋尿的同时，还可防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，孕妇仰卧位睡觉还容易出现“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会休克，侧卧睡可预防这些问题出现。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/huaiyun/baojian/5172.html

孕妇憋尿后小腹疼痛是什么原因

网站首页 返回栏目

缺叶酸的症状有哪些