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孕期如何预防脐带断裂？

来源： 最后更新：22-02-26 12:00:04

孕期脐带断裂会导致胎儿缺氧死亡，是准妈妈们都不愿意遇到的情况。那么，孕期如何预防脐带断裂呢？

1

定期产检？

通过B超，可以发现脐带扭转，从而早点进行干预，避免脐带断裂的出现。

2

坚持观察胎动？

怀孕后期，听胎心成为一个必查项目，主要是为了检查胎儿的正常活动。在家里，孕妈也可以观察胎动，一旦发现胎动异常，一定要及时处理。

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3

保持适当运动？

怀孕越到后期，孕妈身体越来越沉，活动也会受限。但是为了胎儿和自身的健康和安全考虑，孕妈还是要保持适当的运动频率，慢速散步、孕期瑜伽等等都是比较好的选择。

4

选择合适的睡姿？

合适的睡姿对肚子里的宝宝也比较有帮助。通常孕妈妈到了怀孕中晚期的时候，采取左侧位睡姿，会对宝宝比较有利。因为研究人员发现，左侧卧睡姿能够更好的，给孩子提供氧气，也能在一定程度上，预防脐带异常的出现。

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