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孕期青春痘？孕妈妈们快战“痘”起来

来源： 最后更新：24-04-24 12:00:09

说到青春痘，都说青春美丽痘，但是如果孕期长了青春痘那就不美丽了。本来孕期孕妈妈的皮肤就不怎么好，现在又开始长痘痘，还能不能留条活路给老娘呀。今天就给孕妈妈们来谈谈孕期青春痘，怎么破。

为什么孕妈妈喜欢长青春痘？

激素分泌不稳定。孕后的妈妈体内的激素开始变得不稳定，导致面部开始出油，痘痘就开始层出不穷。

压力过大。如果孕期孕妈妈的压力过大，也会导致体内激素的失调，引发面部长痘情况的发生。

失眠不足。孕期的孕妈妈每天都需要足量的睡眠来满足自身和胎宝宝的需求，但是如果孕妈妈的睡眠不够，那内分泌就会开始紊乱，皮肤也会出现各种问题。

饮食不当。如果孕妈妈在孕期的饮食过于油腻，辛辣，或孕妈妈有肠胃的疾病等，都会引发皮肤的各种问题。

皮肤清洁不到位。如果孕妈妈自己的皮肤的清洁做的不到位，那皮脂就会堆积在毛囊中，面部就会开始长痘痘。

只要青春，不要痘，孕妈妈快战“痘”起来

注意皮肤的清洁。孕妈妈每天早晚都要用孕妇专用的洗面奶或其他的面部清洁用品，来清洁自己的面部。

加强皮肤护理。孕妈妈在用孕妇洗面奶以后，然后再用水和乳液等，当然也可以自制祛痘面膜，或皮肤清洁面膜，但是要注意安全性哦。

调节饮食。孕妈妈在饮食上，除了不要吃油腻辛辣食物，平时多注意水分的摄入以及果蔬的摄入等。

调节自我情绪。孕妈妈的情绪会影响到体内的激素的水平，所以孕妈咪平时注意不要太紧张忧虑，多笑笑，皮肤会很好哦。

提示：即使是长痘痘的孕妈妈，也不要随便用手抠痘痘，不然可能会留疤哦，孕妈妈也可以选用孕妇用的芦荟胶涂抹在痘痘上哦。

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孕期睡不好怎么破！我快扛不住了！

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