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孕期得了这个病很难看出!却会对准妈造成无形伤害!

来源: 最后更新:24-02-08 12:00:41

导读: 孕期得了这个病很难看出,却会对准妈和胎儿造成很多无形伤害,不只产前,产后身体恢复也比别人困难很多,

孕期得了这个病很难看出,却会对准妈和胎儿造成很多无形伤害,不只产前,产后身体恢复也比别人困难很多,那就是孕期贫血:

一、孕期贫血有何危害?

1、贫血的孕妈妈,妊娠高血压疾病的发生率高于正常孕妈妈;

2、容易影响胎儿的生长发育,如出现宫内生长受限等,使足月出生的宝宝体重不足2.5千克,造成先天不足,后天体弱多病,容易发生呼吸道和消化道感染,并成为成年后代谢性猫的高危人群;

3、在分娩时,常常使胎儿不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,在宫内发生窒息;

4、会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血等状况;

5、在产褥期抵抗力比正常产妇低,容易并发会阴、腹部刀口感染;

6、产后子宫恢复慢,恶露持续不净,子宫容易滋生细菌,引起子宫内膜炎;奶分泌大多比正常产妇少。

二、孕期贫血有何症状?

1、孕期贫血早期症状:常常感觉疲乏;容易出现眩晕症状;面色苍白;指甲薄脆。

2、孕期贫血进展期症状:呼吸困难;心悸;胸痛;食欲差。

然而大部分贫血孕妇没有症状,除非病情进展明显。这就是孕期必须做血常规检查的原因。

三、如何知道孕妈妈贫血了?

判断贫血的最好方法是血常规检查,未怀孕时,女性的血红蛋白最低值为升120克,而孕妇为每升110克。若怀孕时血红蛋白为每升90-110克,则为轻度贫血,低于每升70克为严重贫血。

四、改善孕期贫血有啥方法?

1、多吃含铁丰富的食物

鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。

2、食物要多样化

经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃富含维生素C的果蔬,可以补充维生素A,有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食,这也是改善贫血的好方法。

3、妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期,胎儿发育加快,只要孕妇每周体重增加不超过0.5千克,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果,但要注意荤素结合,以免过食油腻东西伤及脾胃。

4、在医生的指导下服用铁剂

对某些孕妈妈来说,孕期单单从饮食中摄取铁质,有时不能满足身体的需要。出现明显缺铁性贫血的孕妈妈,可在医生的指导下服用铁剂。

标签: 孕期  食物  胎儿  症状  多吃  

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