来源: 最后更新:24-01-25 12:00:42
孕妇正确吹空调对胎儿是没有影响,反而有好处。
一般来说,只要准妈妈吹空调的方法正确,就不会对胎儿的健康造成影响,而且会利大于弊。因为怀孕后,准妈妈的基础代谢率比一般人高25%,会产生更多的热量,变得比从前更怕热了。夏季的高温会加快准妈妈的心跳,从而使流向胎儿的血液量减少,这可能会对你的宝宝造成压力。而正确使用空调能有效降低室内温度,让准妈感觉舒适,有利于孕妇休息,睡眠和增进食欲,也有利于胎教和宝宝健康地生长发育。
提醒:适当的吹空调有利的,但若是吹空调不当就会比以前更容易感冒。因为怀孕后女性的身体免疫下降,更容易患病。
1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,特别是长时间不开机前要清洁。
2、空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。
3、孕妈咪使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。
4、孕妈咪皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妈咪要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
5、关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。
6、从空调房到室外(办公室、空调车),可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。
7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。
1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。
2、夏天孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小,严重时会造成胎儿发育不良。
1、要注意室内外温度差不宜过大。理想室内外温度差是5~7℃。
2、不要让通风口的冷风直接吹在身上。
3、出汗时最好不要直接吹冷风。
4、要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下,孕妇如果要到室外活动,建议在出门之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户,等到室内温度略微回升后再开窗。
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