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【怀孕睡不着觉是怎么回事】孕期失眠是怎么回事孕妇失眠的原因有哪些

来源： 最后更新：23-03-23 12:03:25

怀孕睡不着觉是怎么回事-尿频

尿频是准妈妈们最容易产生的症状，这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让她们产生尿意，进而发展为尿频。晚上尿频的话由于经常起夜，很容易折腾得睡不着觉。

怀孕睡不着觉是怎么回事-各种疼痛因素

怀孕期间，很多女性都会出现头痛、胸痛、胃痛、腰痛、腹痛、等若干种疼痛，这些往往也是引起失眠的主要因素。

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怀孕睡不着觉是怎么回事-缺钙

孕妈在孕期身体对钙的需要量比一般人多，因为肚子里的宝宝生长过程中也是需要钙的，而宝宝需要的钙就来自妈妈。钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质，它能加强大脑皮层抑制过程，可以调节兴奋与抑制之间的平衡。人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而出现晚上失眠，睡不着觉的情况。

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标签: 睡不着  孕期  尿频  原因  大脑皮层  

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