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【孕妇爱睡觉是男孩还是女孩】怀孕爱睡觉生男生女孕期瞌睡多怀男孩女孩

来源： 最后更新：23-03-06 12:02:15

孕妇爱睡觉是男孩还是女孩

孕妇爱睡觉跟怀的是男孩还是女孩没有关系。

怀孕期间，准妈妈身体会出现不同程度的妊娠反应，爱睡觉也是其中一种，但通过这个来看胎儿性别是不准确的，也没有科学依据。

提醒：生男生女从精子和卵子结合的那一刻就决定了，跟孕期出现的症状无关，也不会受后天的因素所改变，若是想要知道胎儿的性别，建议通过科学的方法检测，比如B超检查。

孕妇爱睡觉是男孩还是女孩-孕妇爱睡觉的原因

1、HCG增加

女性怀孕后，体内绒毛膜性腺激素分泌增加，使得身体很容易疲累，就就容易导致生活作息不正常而且有嗜睡的现象。

2、黄体荷尔蒙分泌

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怀孕后身体会分泌出一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这种荷尔蒙有麻醉的作用，导致孕妇的行动变得有些迟钝，让孕妇感到总想睡觉。

3、新陈代谢增加

怀孕后，准妈妈的体内的新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统也产生了变化，使得体内热量消耗快，血糖不足，从而出现老想睡觉的情况。

孕妇爱睡觉是男孩还是女孩-孕妇爱睡觉怎么办

1、准妈妈应尽量让自己的作息回归到正常，比如试着每天都在同一时间睡觉和起床，那么这样久而久之，爱睡觉的现象就会自然而然的消失了。

2、准妈妈也可在白天的时候，可以多找一些比较有意思的事情来做，比如看育儿书、或听音乐等，这样可以帮助你们转移注意力，从而对缓解爱睡觉也是有帮助的。

3、血糖低也会导致孕妇爱睡觉，建议准妈妈们平时少食多餐，并在两餐之间补充一些饼干，麦片，酸奶等小零食，这样不仅可以将血糖维持一定的浓度，而且也能给身体补充能量。

4、爱睡觉的准妈妈不要老是宅在家里，要经常多活动活动，比如可以和家人一起散散不或者是做一些体育锻炼。

5、若是准妈妈很疲倦时，可以小睡片刻，这样可以缓解疲劳，充足体力。但要记住最好不要超过一个小时，以免夜里失眠。

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标签: 孕妇  爱睡觉  男孩  女孩  准妈妈  

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