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孕期不小心感冒了，正确的护理很重要！

来源： 最后更新：22-09-04 12:00:40

孕期感冒了该怎么办？要知道孕妈咪肚子里怀揣着一个可爱的小生命，自然是事事都会小心谨慎，假如孕妈咪不小心感冒了该如何护理？

但是在寒冷的秋冬季节，相对于孕期妈妈们特殊的体质，还是很容易一不小心就受凉感冒的。

那么孕妈感冒了该怎么做呢？多喝水！

但是如果是发烧了，记得不要随便用药，赶紧去医院才行。

那么，孕期感冒，除了多喝水外，还要如何护理呢？

1、清淡饮食

孕妈咪感冒期间饮食宜清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，忌食油腻、生冷、酸腥食物，如冷饮、劣质海鲜等。还要多喝水，清淡饮食的同时也要记得补充营养。

2、不要着凉

孕妈咪体质本来就比正常人要弱，在感冒期间如果再次着凉，可能会加重病情，因此要注意保暖，每晚最好用较热的水泡脚15分钟。

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3、注意休息

不要过度劳累，好的睡眠质量很重要的，如果是风寒感冒可以熬些姜汤喝。

4、保持空气流通

保持室内空气流通，感冒期间忌长时间呆在封闭的空间里，要保证起居室内有新鲜的空气，办公室内亦保持室内空气流通。

5、不去人群多的地方

怀孕期间要尽量减少去大型集会活动，由于感冒期间不要去人群集公共场合，减少再次感染的集会，尽量不去人多拥挤的公共汽车等场合。

6、发烧要去医院

孕晚期发烧对胎儿的影响比孕早中期要小，但如果出现高烧，孕妇的心跳会加快，连带胎儿的心跳也加快，会对胎儿造成不利影响。

高烧（38.5℃以上）还可刺激子宫，引起子宫收缩，引发早产等危险，所以这时候赶紧去医院。

标签: 孕期  胎儿  清淡  孕妈咪  不去  

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