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【怀孕了按摩有影响吗】按摩对孕妇有影响吗

来源： 最后更新：22-08-29 03:01:52

怀孕了按摩有影响吗

没有影响。

女性怀孕后适当按摩不仅没有影响，反而还能帮助孕妇缓解一些不适症状，比如肠胃消化和肌肉酸痛等，这对孕妇来说是很好的。

怀孕了按摩有什么好处

1、改善消化不良

按摩能促进肠胃蠕动，减少胃排空时间，促进肠胃道血液循环，解决准妈妈消化道问题，帮助改善孕期孕吐、食欲不振等不适症状。

2、缓解肌肉酸痛

按摩可以使血液畅通，放松僵硬的肌肉，有利于骨骼系统的灵活性，提高肌肉的新陈代谢和耐受力，从而缓解准妈妈肌肉骨骼疼痛问题。

3、消除疲劳

孕期准妈妈容易疲乏、嗜睡，而对特定穴位的按摩可以让准妈妈消除疲劳、放松身心，保持最佳的精神状态，有利于分娩。

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4、提高身体抵抗力

按摩能够使局部血管扩张，血液循环加快，为机体各部位提供充足的营养，增强身体免疫力，从而帮助孕妈妈远离疾病困扰。

怀孕了按摩注意事项

1、控制按摩力度

给准妈妈按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以孕妇感觉舒服为重。如果力度太猛的话，可能会损伤孕妇身体，造成流产、早产等危险。

2、按摩位置有讲究

孕妇大腿内侧，腹部，乳房，背部，足底都可以按摩，但按摩时除了力度外，还要避开一些刺激性较强的穴位，比如合谷穴、肩井穴等，以免对胎儿不利。

3、按摩时间

孕妇在空腹或饱腹状况下都不宜进行按摩。空腹按摩会促进肠胃蠕动，导致胃黏膜受到损伤，从而诱发胃病;饱腹后按摩容易降低大脑供血，造成胸闷，呕吐，头晕等不良反应，而且容易造成母体缺氧，影响胎儿生命健康。

4、这些孕妇不能按摩

有妊娠并发症或任何疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等，都不适合做按摩。另外，怀孕前三个月后最后一个月按摩也不适合做按摩。

标签: 有影响  孕妇  怀孕了  肌肉  准妈妈  

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