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【孕妇熬夜会导致流产吗】怀孕熬夜会流产吗

来源： 最后更新：22-08-29 03:01:23

孕妇熬夜会导致流产吗

孕妇经常熬夜可能会导致胎儿流产。

理由分析：

孕妇经常性熬夜不仅会使身体很疲劳，而且过度熬夜还会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态，而这很容易引起子宫收缩，从而导致流产，这种情况多发生于胎儿发育还不稳定的孕早期。

孕妇熬夜的其他影响

1、孕妇易血虚

晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，所以经常熬夜的人一般气色都不会太好。

2、头晕头痛

怀孕期间经常熬夜，会损伤大脑，导致准妈妈出现记忆力下降，头晕、头痛等症状。

3、影响胎儿发育

孕妇长期熬夜，生物钟颠倒，会导致内分泌紊乱，从而影响身体正常的新陈代谢，这样对胎儿的发育是很不利的。

4、宝宝出生爱哭闹

怀孕期间，妈妈和宝宝是“同呼吸，共命运”，妈妈熬夜，不仅会打乱自己的生物钟，宝宝的生物钟也会受到影响，这样的宝宝出生后就爱哭、烦躁、焦虑的性格，而且以后也会有不良的作息习惯。

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孕妇熬夜怎么补

1、枸杞桑葚粥

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材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。

做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。

功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。

2、生地炖鸭蛋

材料：生地20克、鸭蛋l---2个。

做法：将生地、鸭蛋，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2∽3次。

功效：有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。

3、猪腰炖杜仲

材料：杜仲25克，猪腰子1个。

做法：将杜仲和猪腰子隔水炖1小时，每日或隔2∽3日服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。

功效：适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

健康小贴士

从上可知，孕妇熬夜对自己和胎儿都不利，所以准妈妈平时要合理安排自己的作息时间，早睡早起，避免熬夜。另饮食上要多吃水果蔬菜，补充维生素。

标签: 孕妇  胎儿  桑葚  功效  生地  

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