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怀孕后会经历什么变化？除了肚子日益变大还有啥？

来源： 最后更新：22-08-18 12:01:43

怀孕后会经历什么变化？怀孕后不管身体和心理都会发生很多大的变化，，除了肚子日益变大，这4个地方的变化让人不得不防，这4个变化你都经历过吗？

对很多孕妈来说，怀孕的感觉就是“你膨胀了我的身体，却细腻了我的灵魂”。随着肚子的日益隆起，想着即将成为人母，孕妈的心会变得越来越柔软。说起怀孕后女人有什么变化，很多人的第一反应就是心态变了，肚子变大了。我们今天不说心态，只说身体上的变化。除了明显的肚子变大之外，这4个地方也有很多变化。

1、毛发

怀孕后由于体内的雌激素水平增高，延长头发的生长期，孕妈的头发会变得比较浓密。这是好事，但是雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，体毛也会增多，体毛增多就让很多孕妈抓狂了。但是孕妈不要太心焦，一般在产后6个月内，多余的毛发将会自动消失。同时，当孕妈体内的雌激素水平下降后，马上会有更多的头发将进入休眠期并脱落下来，所以很多宝妈会有产后脱发的情况发生。

建议：为了减少产后头发脱落，孕妈们在孕期可以使用专业的孕妇头部洗护产品，强韧发质又不刺激头皮，预防产后脱发。

2、胸部

受孕激素的影响怀孕到4-6周后孕妈的胸部开始增大并变得更加敏感。同时又由于重量的增加和孕激素的双重作用，拉长胸部的韧带和纤维组织，因此很多孕妈胸部有下垂趋势。

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建议：胸部不仅关乎孕妈的美丽，更关乎宝宝的口粮。所以孕期孕妈就要保护胸部了，可以换上哺乳文胸，一来专业的设计更适合身体产生了改变的孕妈，二来可以哺乳的设计在生产完之后也能穿，实用性更强。

3、皮肤

会发现有些孕妈怀孕后皮肤会变得更加光滑细腻，而有些孕妈脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妈脸上原有斑点的颜色加深这些不用太在意，一般在分娩或断奶几个月后症状就会自行消失。

建议：多食用含维生素c丰富的食物，并且要注意防晒。

4、腿部

怀孕后，由于孕激素对血管壁的松弛作用使得静脉瓣闭合不足，从而影响血液向心脏方向回流，所以最容易在腿部形成难看的静脉曲张。

建议：孕妈要适量补充水分。要尽量避免长时间保持同一姿势，同时不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等。另外，坐下时最好将小腿垫高。

标签: 胸部  头发  产后  雌激素  怀孕后  

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