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孕中晚期的腹痛腹胀是怎么回事？该如何缓解？

来源： 最后更新：22-08-04 03:01:16

孕晚期腹痛腹胀是不是快生了吗？孕中晚期的腹痛腹胀是怎么回事？孕中晚期的腹痛腹胀该如何缓解？

孕中期，上班走路多了肚子会发胀发硬，这正常吗？

答：这种情况称为“生理性宫缩”，属于正常现象，您不必过于紧张，停下走路，坐一会儿休息，抚摸发硬的子宫，可以缓解宫缩。但如果宫缩频率过高，应去医院就医。

孕5个月，肋骨下方和后背脊椎痛，是正常的吗？

答：怀孕后随着胎儿长大、羊水量增多，子宫重量增加等影响给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感后背脊椎疼痛。

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孕晚期，有尿意或小便的时候膀胱处有点痛，会是泌尿感染吗？

答：您首先应去医院检查有无尿路感染的发生，如伴有尿疼要考虑有感染，查明原因后在医生的指导下用药，以防止炎症上行引起急性肾盂肾炎。如果无泌尿系统感染，可能是与怀孕后子宫增大，有关韧带持续牵拉盆腔内膀胱等脏器产生疼痛感，不必过于担心。

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离预产期还有2周，感到有点腹痛，会是宝宝发动了吗？

答：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因“假宫缩”而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解，这不能代表宝宝要出生的征兆。当然，孕37周后已经进入足月，可能随时会临产，如果宫缩腹痛有固定的时间间隔，随着时间的推移，宫缩间隔越来越小，持续时间越来越长，强度越来越强，则意味着临产开始，需要住院分娩了。

如何缓解？

调整生活姿势

日常生活中，注意调整姿势，正确的站姿、坐姿和躺姿对于缓解腰背疼痛具有非常积极的作用。

适当拉伸动作

孕期瑜伽是一种很好的拉伸锻炼，无论是腰痛、背痛还是屁股痛，都可以在专业教练的指导下进行拉伸和锻炼，缓解疼痛。

适度孕期按摩

适度按摩可以缓解局部肌肉的张力和不适感，让孕期心情更加轻松愉悦。但应首先询问妇产科医生，了解您是否适合按摩，如果可以的话，寻求专门培训的按摩师指导，切记不要自行穴位按压。

标签: 脊椎  宫缩  孕期  晚期  子宫  

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