当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

孕妇补充蛋白质的好处

来源： 最后更新：22-07-19 12:00:25

增强自身免疫力

蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果缺乏会影响免疫细胞和抗体的形成，导致机体抗病能力减退，各种传染疾病会趁虚而入。

有利于胎儿发育

在胎儿发育过程中，各组织细胞增殖或细胞增大，都必须要有充足的蛋白质。当母体摄人蛋白质不足时，可引起胎儿细胞分化减慢，从而使某些器官细胞数目减少，影响胎儿的正常发育，容易发生流产、早产、死产或畸胎。胎儿即使能来到人间，也会体弱多病或智力低下。因此，孕期补充蛋白质很重要。

维持子宫、胎盘、乳腺的健康

孕期器官和组织中的蛋白质代谢较为旺盛，蛋白质的消耗增多;而在营养缺失造成的流产中，主要是缺失的就是蛋白质。因此，准妈妈一定要注意补充蛋白质。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

稳定情绪有助睡眠

蛋白质中的乳清蛋白里面含有比较多的色氨酸，是调节睡眠、情绪的重要营养元素，有助于提高准妈妈的睡眠。就如我们都知道的，睡前喝一杯牛奶是有助于提高睡眠质量，这其实就是乳清蛋白在发挥作用。

标签: 蛋白质  孕妇  好处  胎儿  细胞  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/huaiyun/baojian/17210.html

孕妇缺维生素D怎么补

网站首页 返回栏目

孕妇补硒有什么副作用