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孕妇为何更怕热？怕热的孕妈该如何舒适度夏？

来源： 最后更新：22-07-13 03:01:47

孕妇为何更怕热？孕妇怕热是怎么回事？孕妇夏天该如何舒适度过？最近这天气真是热到没朋友，夏至都还没到呢，空调都已经开始工作了。怀孕的小姐妹更是感到绝望，说自己整天待在空调房里都汗流浃背的，真不知道以后到了三伏天该怎么过了。

怀孕之后，很多准妈妈都发现自己似乎更怕热了，明明别人觉得刚刚好的温度，对自己来说却很热。当初Mommy怀孕的时候，同样的温度，我要开空调，老公要盖被子。

在Mommy老家那边还流传着这么一种说法，说怀孕的时候准妈妈怕冷生女孩，怕热生男孩。当初Mommy听到长辈这样讲的时候，真是被雷得外焦里嫩。

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孕妈怕热会生男孩？

一直以来，对于生男还是生女，民间流传着很多不同的鉴定方法，但是从准妈妈怕冷还是怕热来推测生男还是生女，大概还是比较少见的。

其实，民间流传的很多推测生男还是生女的方法，大多都是长辈们根据自己的主观经验和感受总结而来的，并没有什么科学依据。

孕妇怕冷生女孩，怕热生男孩这种说法也是没有任何科学依据的。现在能准确鉴别胎儿性别的方法只有两种：B超和羊水穿刺。通过B超可以清楚的看到胎儿的生殖器，而羊水穿刺则是通过检测染色体就可知生男生女。

所以，关于民间流传的各种鉴别胎儿的方式方法，娱乐一下是可以的，但千万不可当真哟。

孕妈为何更怕热？

那么为什么准妈妈那么怕热呢？

下面马上就来揭秘。

孕激素作怪

在怀孕期间，为了保证胚胎的发育，准妈妈的身体会分泌一种叫孕酮的激素。在这种激素的刺激作用下，会使得准妈妈的基础体温比正常人高出0.5℃-1℃。

新陈代谢快

怀孕之后，准妈妈的基础代谢率会比普通人高出25%，会产生更多的热量，导致了准妈妈的身体就像一个小型火炉。

脂肪过多

在孕期，很多准妈妈为了胎儿的健康，通常会比较注重补充营养。但是如果不注意饮食控制，体重增长过多，皮下脂肪增厚，就会影响散热。

炎热夏季孕妈该如何避暑？

穿着宽松舒适为主

炎热的夏季，孕妈出汗较多，建议选择穿着宽松舒适的衣物，例如棉麻类，既吸汗又透气。

另外，在颜色选择上尽量避开深色，深色衣物比较容易吸收太阳光，会让孕妈更热。

饮食尽量清淡

夏季天气炎热，容易出汗，体内的消化液也会跟着较少，容易造成胃口较差。孕妈在夏季饮食宜清淡松软，最好不要贪凉吃过多冰冻食物，伤脾胃不说也影响胎儿健康。

多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡，少吃温热的桂圆、荔枝等水果。

保持心情愉快

古语有云：心静自然凉。孕期由于孕激素的影响，孕妈的情绪波动比较大，容易烦躁，建议孕妈尽量保持心态平和。

标签: 怕热  准妈妈  孕妇  胎儿  夏季  

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