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孕妇拉肚子按摩哪里

来源： 最后更新：22-07-07 03:01:15

天枢穴

取穴位置：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。

功效：天枢穴属足阳明胃经经脉的穴道，主要治疗便秘、腹泻、腹痛、虚损劳弱等。

按摩方法：孕妇取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住天枢穴处，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

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下痢穴

取穴位置：位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。

按摩方法：孕妇取正坐或者仰卧、翘脚的姿势，用手指用力按压这个穴位6秒钟，左右脚各1次，如此重复15次，便意就会立即消失，拉肚子严重的刺激这个穴位，症状也会减轻。

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孕妇拉肚子的其他缓解方法

症状较轻治疗法

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1、补液

孕妇拉肚子会导致体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，因此准妈妈及时补充水分很有必要。建议食用稀饭、粥等流质食物，在稀饭中加入少量的盐和糖，对止泻有一定的辅助作用。

2、热水袋敷肚子

如果准妈妈拉肚子是因为腹部受凉而引起的，可用热水袋敷肚子止泻。

具体方法：用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上，一天热敷3--5次，每次大约持续20分钟左右。

注意：热水袋不能太烫，敷肚子的同时如果能喝一杯红糖姜水效果会更好。

3、吃熟苹果

蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因此准妈妈拉肚子期间可每天吃一个蒸熟的苹果，既治腹泻又补充营养。

具体方法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后食用。

症状较重治疗法

如果准妈妈拉肚子的症状较为严重，比如在24-96小时后并且无缓解反而加重了时，应立即就医治疗，以免病情严重而导致流产或早产。

标签: 孕妇  穴位  热水袋  方法  症状  

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