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孕妇缓解胃疼的方法

来源： 最后更新：22-05-26 12:52:25

有些人有胃病，那么面对这种状况该怎么办呢？尤其是孕妇，需要吃胃药吗？孕妇常用的5种缓解胃疼的措施！

生病是一件不让人待见的事，可是人总免不了受一些小疾小病的困扰，尤其是怀孕期间女性生病比较常见，但也是一件让人比较头疼的事。

以女性孕期常出现的胃疼为例，诱发的因素很多。但并不是所有的胃疼都需药物治疗，对于一般人，药物治疗不失为一种好办法，但孕妇相对特殊，一方面怀有身孕，吃药容易伤害胎儿，另一方面胃疼未必由疾病引起，很有可能是生理因素造就。

因此，女性出现胃疼，最好去医院做一次详细检查。由生理因素造成的胃疼，大可不必吃药，掌握一些减缓胃疼的方法才是关键。

一、食物减缓方法

071、粥类

大多粥都是一种养胃的好食材。一方面是粥中含有丰富的营养物质，另一方面粥具有易消化易吸收的特点，对于患有胃疼的女性来说，是一种不错的饮食选择，可以起到养胃和缓解胃疼的作用。

062、汤水

吃饭的时候，人们大多喜欢喝汤，主要是为人体补充一些水分，它的养胃和缓解胃疼的功效，几乎不被人们所重视。

对于健康人来说，它的这份好处可以说微乎其微，但对于患有胃病的孕妇，就显得比较重要，它的养胃和缓解胃疼的功效不可忽视。但有一点需要注意，孕妇所喝的汤，要以菜汤为主，如菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。

053、牛奶

牛奶中丰富的蛋白质和钙元素，是孕妇怀孕期间特别需要的营养元素。多喝牛奶，不仅可以起到补充营养的作用，而且还具有安神补脑的奇效。除此之外，早餐后喝牛奶，还能够促进食物的消化和吸收，都缓解胃疼有好处。

二、动作缓解方法041、伏地起身

做俯卧，不仅可以起到放松身心、舒展身体、锻炼身体的作用，而且还能够起到消除胀气、解除便秘、缓解胃疼的作用。

032、站立弯膝

女性孕期做站立弯膝，对缓解消化不良、排出肺部气体、缓解胃疼等很有好处。做法：双脚与肩并宽，双手放在膝上，身体微微向前弯曲，并伴有深吸气、呼气动作，注意节律要缓，用力要轻。

孕妇出现胃病，万不可贸然用药，因为药物的副作用大，容易对胎儿造成危害，最好去医院做个检查，对于一些生理等因素引起的胃疼，采用食物、动作等手段缓解胃疼，也不失为一种明智之选。

标签: 胃疼  孕妇  女性  胃病  因素  

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