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怀孕期间养胎注意些什么

来源： 最后更新：22-05-21 03:01:37

怀孕期间养胎注意些什么？孕期养胎不能盲目，对于孕妈来说，怀孕带来的不只有欢喜，还有肩上沉甸甸的责任。肚子里多了一个小生命，寄托着全家人的殷殷期望。

孕妈肯定会有些许紧张，担心自己哪些事做的不对会影响胎儿的健康，所以平时也会小心谨慎。有些孕妈甚至早早的就开始了养胎生涯，力求让胎儿能够健康成长。

然而，由于经验不足或是太过想谨慎，有些孕妈时常会陷入一些误区，经常做一些自认为对养胎有好处的事，其实这些事已经对自身和胎儿造成了一定的影响。如果不及时纠正，很可能会导致更严重的后果。

孕期补钙过度

孕妈对于钙元素的需求量很大，不仅要满足自身所需，更主要的是还要提供给胎儿，让他能够正常的生长发育。而孕妇自身的钙元素就有些捉襟见肘了，孕妈缺钙也成了一个很常见的现象。

然而，有些孕妈为了胎儿的健康，理所当然的认为怀孕期间就要一直补钙，也不管自己的身体状况，更不去询问医生的意见，不光食补，还买一些孕妇用的补钙产品大补特补，从不间断。

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这种做法看似是对胎儿好，有足够的钙元素来帮助他发育。实际上补钙过度，容易导致孕妈患结石病，而且体内过量的钙元素也会影响身体对于其他元素的吸收，影响身体机能。这对于孕妈是非常不利的。

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孕期补钙没有错，借助一些补钙产品也是一个很好的方法。但是孕妈一定不能自己乱补，一不小心就会造成严重的后果。

还是要向医生取取经，根据自己的身体状况有针对性的补钙。另外，在补钙产品的选择上，产品的效用、口碑以及适用人群都要考虑，这样才能起到效果。

补充大量的营养

很多人都认为孕妈就应该吃好喝好，这样才能给胎儿提供充足的营养，让他能够更加健康。所以对于孕妈的饮食不敢有丝毫怠慢，虽然没有山珍海味，但是大补的食物少不了。有些孕妈自己也担心孩子营养不够，再加上孕期胃口大开，所以就放开了吃。

这种做法极易导致孕妇营养过剩，所摄入的营养除了被胎儿吸收以后，很大一部分都留在了自身，营养严重超标，很可能会增加患糖尿病的风险。再者，过度的营养使孕妈和胎儿的体重增加，不利于生产。

凡事过犹不及，都要讲求一定的方式方法。尤其是在怀孕这个特殊时期，孕妈更要小心谨慎，听取专业的意见，才能少走弯路。

标签: 胎儿  补钙  营养  孕期  元素  

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